Здоровье в каждой упаковке: оценка качества товаров для улучшения благополучия

Быть здоровым – это важнейшая цель каждого человека. Не удивительно, что в последние годы этому вопросу уделяется повышенное внимание. Реализуются различные государственные программы по поддержке системы здравоохранения, развиваются сети спортивных секций для детей, увеличивается количество спортзалов для молодежи и представителей старшего поколения.

Сами люди начали ответственнее относиться к собственному здоровью: тщательно подбирают продукты питания, следят за качеством используемых товаров, выбирая специальные интернет-магазины товаров для красоты и здоровья. Подобный подход действительно верный, поскольку лучше предотвратить различные заболевания, чем их лечить и справляться с последствиями. Рассмотрим рекомендации по выбору, которые помогут приобрести действительно качественные и безопасные продукты для всей семьи.

По каким критериям оценивать качество товаров

В основе покупки продуктов питания, лекарственных препаратов, биологически активных добавок и прочих товаров для красоты и здоровья лежит принцип осознанного и информированного выбора. Рекомендуется изучить как можно больше сведений о товаре, особенное внимание обратить на следующие критерии:

• Безопасность и натуральность компонентов. Прочтите ингредиенты в составе. На первом месте указываются элементы, которые используются в большем количестве. Важно, чтобы на этих позициях присутствовали натуральные вещества растительного или животного происхождения. Дополнительных добавок не стоит бояться, поскольку они используются для улучшения консистенции и сопутствующих потребительских качеств продукции. Они добавляются в ограниченном количестве.

• Соответствие стандартам и сертификация. Прежде чем попасть на рынок, продукты питания, БАДы, лекарственные средства проходят проверку, она может быть обязательной (для определенных товаров) или добровольной (проводится по усмотрению производителя). По результатам многочисленных тестов выдаются соответствующие сертификаты безопасности и качества. Информацию об этом производители обязаны указывать на упаковке, поэтому перед покупкой нужно просмотреть соответствующие обозначения.
• Отзывы и рекомендации врачей, специалистов по питанию. Если речь идет о покупке лекарственных препаратов, БАДов, спортивных добавок, то рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Доктор поможет подобрать подходящие варианты продукции, даст советы по приему, дозировкам, предупредит о возможных противопоказаниях и побочных эффектах.

В зависимости от того, какие товары используются для поддержания здоровья, существуют также более узкие рекомендации для выбора.

Питание и напитки

Рацион – это основа здорового образа жизни. В него должны входить исключительно натуральные продукты и напитки, в которых не содержится искусственных улучшителей вкуса, химических ароматизаторов, красителей, консервантов. Добросовестные производители, которые заботятся о благополучии потребителей, используют качественное, безопасное и свежее сырье, информацию об этом выносят на этикетку.

Отдельно стоит обратить внимание на соотношение белков, углеводов и жиров, а также на общую энергетическую ценность. Такие сведения важны, если человек следит за собственным весом и старается держать тело в форме.

Косметика и средства ухода

Кожа, волосы и ногти нуждаются в особенном уходе и заботе. Чтобы обеспечить их здоровье, рекомендуется использовать кремы, шампуни, лосьоны и прочие косметические средства с соответствующим уровнем pH, подбирать продукты по типу кожи и волос, изучать состав и отдавать предпочтение безопасным натуральным и химическим компонентам. Перед применением обязательно нужно сделать тест на чувствительность, чтобы избежать аллергической реакции и сопутствующих побочных эффектов.

Продукты для здоровья и медицинские средства

Медицинские изделия и лекарственные препараты стоит покупать после консультации с врачом, поскольку только специалист может подобрать подходящие варианты для лечения или профилактики различных заболеваний. Принимать лекарства нужно после ознакомления с инструкцией, с соблюдением назначенной дозировки и длительности приема. Для сохранения активности действующих веществ необходимо отслеживать сроки годности медикаментов, соблюдать условия хранения.

Рекомендации по подбору товаров для красоты и здоровья достаточно простые. Пренебрегать ими не следует, поскольку от этого зависит ваше благополучие и хорошее самочувствие.