Виды массажа от целлюлита в домашних условиях

Массаж от целлюлита в домашних условиях – это недорогая и эффективная процедура в борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой». Массажные движения усиливают кровообращение и лимфоток, помогают равномерно распределять подкожный жир, а кожа становится более гладкой и упругой. Приобрести массажеры и ортопедические изделия лучше всего на проверенном сайте https://mariel.aptechestvo.ru/.

Так как массаж – это медицинская манипуляция, он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • Заболевания вен (варикоз, тромбофлебит и тромбоз);
  • Атеросклероз;
  • Эндокроинные заболевания;
  • Беременность;
  • Нарушения свертываемости крови;
  • Онкология;
  • ВИЧ-заболевания;
  • Повреждения на коже.

Виды антицеллюлитного массажа

С медом. Простой, доступный и эффективный вид домашнего массажа, для которого не требуется ничего, кроме меда и свободного времени. Начать стоит с того, что мед необходимо разогреть, чтобы он стал теплый и тягучий. Процедуру лучше выполнять в ванной. Возьмите мед руками и приложите их проблемным участкам. Для улучшения эффекта рекомендуется быстро оторвать ладони с медом от тела. Сделать так нужно несколько раз. Это может быть немного болезненно, а в некоторых случаях появляются небольшие синяки. После этой интенсивной деятельности следует помассировать тело плавными движениями по направлению тока лимфы, до тех пор, пока мед не станет серым и непрозрачным. После обработки всех проблемных участков необходимо принять теплый душ и увлажнить кожу кремом.

Вакуумный. Для этой процедуры потребуются масло для тела и массажные банки из силикона. Перед началом массажа нужно разогреть кожу в горячем душе, потом согреть немного масла в руках и нанести на проблемные зоны. Далее нужно сжать банку и прижать ее к телу. Важно, чтобы кожа втянулась в банку приблизительно на 2 см. Передвигать банку можно только снизу вверх. После всех манипуляций покрасневшую кожу нужно успокоить легкими поглаживаниями с нанесением крема. Существует две причины, почему банка может постоянно отклеиваться. Это либо недостаточное количество масла, либо банку слабо сжали. Курс такого массажа составляет от двух до четырех недель.

Сухой. Для этого вида массажа нужна щетка или массажер. В зависимости от выбранного инвентаря проводят процедуру так. Сухой щеткой нужно проводить по телу снизу вверх, на ягодицах и животе можно делать круговые движения. После процедуры важно сходить в душ и намазать тело кремом. Массажер лучше использовать деревянный. Форма его подбирается по желанию и удобству. Главное не делать сильного нажима на кожу, чтобы не травмировать ее. Допустимо использовать такой способ пару раз в неделю.

Солевой. Самый быстрый способ – совместить массаж с душем. Нужно хорошенько распарить тело и использовать солевой скраб. Плавно массируем бедра от коленей вверх, а ягодицы по кругу. В скрабах часто содержатся эфирные масла, поэтому после них кожа будет увлажнена.

Правила домашнего массажа:

  • Перед проведением процедуры очень важно изучить противопоказания;
  • Проводить сеансы массажа необходимо регулярно, курсами;
  • Для правильного и качественного воздействия нужен хороший инвентарь.

Домашний антицеллюлитный массаж самый бюджетный способ подтянуть кожу и сделать ее гладкой и упругой.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также