Уход за ногами при варикозном расширении вен

Такая патология беспокоит очень многих жителей всех стран. Заболевание передается часто по наследству, но также может проявляться при малейших изменениях гормональной системы, чрезмерной физической нагрузке. На появление варикоза нередко влияет, как постоянно «стоячая», так и «сидячая» работа. Подвержены такому заболеванию и люди с ожирением.

Когда в конце дня чувствуется тяжесть в ногах, присутствует отечность, ноющая боль и даже появляются судороги, то уже нужно бить тревогу поскольку, вероятней всего, развивается патология вен. На сайте https://normaven.ru/articles/tyazhest-nog/ очень подробно описаны как симптомы, так и методики лечения.

Визуально обследуйте область ног. Если вы увидели проступающие вены и если присутствуют сильно выраженные синеватые разветвления, язвочки – необходимо не медлить и посетить сразу врача. Лишь флеболог может назначить препараты, которые эффективны для борьбы с варикозным расширением.

Народные методы

Вдобавок к медикаментам можно использовать проверенные рецепты, что передаются из поколения в поколение:

• Яблочный уксус — это простейшее средство для ухода за ногами. Он содержит в своем составе много микроэлементов, а самое основное составляющее – это яблочная кислота, она и укрепляет стенки сосудов. Очень легок в применении, достаточно утром и вечером втирать уксус в те места, где видны вены. Можно делать ванночки (на ведро воды пол-литра уксуса) и держать в таком растворе ноги около десяти минут.

• Настойка конского каштана. Ее делают из цветков, а также плодов. Такими экстрактами тоже натирают ноги по такой же схеме, а еще настойку из цветов пьют перед едой по чайной ложке утром и вечером. Но здесь есть некоторые противопоказания, так как каштан способен понижать вязкость крови. Но настойка прекрасно справляется с профилактикой, чтобы не образовывались тромбы, его часто используют при сердечно-сосудистых заболеваниях.

• Контрастный душ очень помогает преодолеть данный недуг. Начиная с нескольких минут, пуская сначала теплую, а потом холодную воду. В дальнейшем такой душ можно принимать до десяти минут.

• Еще одно прекрасное средство – это отвар хмельных шишек. Готовят его на водяной бане около двадцати минут, придерживаясь такой пропорции: на столовую ложку шишек стакан воды. Пить отвар нужно до еды по 70 мл и, главное – не переусердствуйте, ведь он имеет снотворный эффект.

• Спорт. Многие ошибаются, что при варикозе нельзя заниматься физическими нагрузками. А на самом деле – даже необходимо. Только нужно скрупулезно подойти к выбору упражнений и для страховки надеть компрессионные чулки или колготы.

При заболевании вен нередко рекомендуют заниматься плаванием и йогой. Также существует большое количество упражнений, которые выполняются лежа и предназначены на укрепления сосудов и вен.