Июнь 12, 2016 / Комментарии 0 |
Большинство современных людей страдает от болезней, которые связаны с состоянием желудочно-кишечного тракта. Он часто утрачивает свои функции, а это провоцирует развитие патологий и разных заболеваний. Еще в древности люди советовали изменять образ жизни, а также систему питания.
Продукты, повышающие моторику
В данную категорию относят любые холодные блюда и различные напитки, например, молоко, холодную воду, квас, минеральную холодную воду, мороженое. К тому же аналогичными свойствами характеризуются сахаристые элементы и соль, провоцирующие процессы брожения: мед, сахар, карамели, продукты с повышенным содержанием сахара; растительная клетчатка, увеличивающая содержимое в кишечнике и растягивающая кишечную стенку. В большом количестве растительная клетчатка присутствует в хлебе их ржаной муки, гречке, во фруктовой кожуре, овощах с присутствием грубой клетчатки (кабачки, свекла, капуста, баклажаны, репа). Нормализовать работу кишечника помогает препарат Ветом 1.1.
К данной категории относятся напитки и блюда с содержанием органических типов кислот. Они раздражают слизистую:
– кисломолочная продукция – айран, варенец, кефир, кумыс;
– ягоды – вишня, клюква, красная смородина;
– газированные напитки – минеральная вода, квас;
– овощи – капуста либо помидоры квашеные, щавель;
– кислые фрукты – сливы, чернослив, яблоки, абрикосы, апельсины;
– белое вино;
– телятина.
Примечательно, что скользящий эффект на содержимое кишечника оказывают жир в чистом виде и в качестве приправы (с соблюдением безопасных норм потребления).
Продукты, понижающие перистальтику
К данной группе относят определенные типы минеральной воды, чай, простую воду. Получить вяжущие вещества можно из рисового отвара, красного вина, чая, груши, какао, граната, черной смородины.
Ослабить перистальтику помогает любая сухая еда (чипсы, сухарики, снеки и другой фаст фуд), поскольку она формирует комки, которые дольше задерживаются в кишечнике. Улучшить кишечную моторику может средство Ветом.
Наряду с определенным типом питания для правильного функционирования пищеварительного тракта необходимо соблюдать физические нагрузки, вести подвижную жизнь, тренировать мышцы, в частности, пресс. Особую роль играет поддержание системы здоровго питания. Это единственный радикальный эффективный метод оздоровления организма, обретения красоты и здоровья без применения медикаментов.
Читайте также
Кухонные гарнитуры: когда нельзя ошибаться
Инвестиции в валюту — без права на ошибку
Почему болят мышцы после тренировки и что делать?
Физиология мышечной ткани такова, что в состоянии покоя она расходует
Wellios, стильная тема для портфолио – портфолио фотографа
Данная тема основана на гибком макете, таким образом Она может
Домашняя одежда должна быть стильной и уютной
Дом – это то место, где все хотят быть самим
Лейкоплакия шейки матки: причины, симптомы, лечение
Имплантация зубов: когда проводится и какие результаты гарантирует?
Потеря одного или нескольких зубов является не только эстетическим дефектом.
Как выбрать кухонную плиту, на что обратить внимание при выборе?
Современность диктует нам свои предложения при выборе новой кухонной плиты.
Adidas Yeezy Boost: всегда на стиле
Yeezy Boost – настоящая легенда в мире спортивной обуви. Лучшие
Эффектно и красиво в летний период стремятся выглядеть все женщины.
Красивая улыбка доступна всем: нейлоновые съемные протезы
Лазерная коррекция: подготовка, показания и противопоказания
Одним из наиболее эффективных способов восстановления зрения является лазерная коррекция.
Пленка для цветов помогает в создании красивых букетов
Не только цветы создают впечатление от флористической композиции. Финишное оформление
Мегаптека на страже вашего здоровья
Быт современного человека значительно облегчило распространение интернета. Не только услуги
Упражнения на растяжение позвоночника – залог ровной осанки
От пластичности и гибкости спины зависит осанка и общее самочувствие.