Связь стресса и головной боли

Очень часто молодые люди в возрасте 20-45 лет жалуются на головную боль, которая вызвана нервным перенапряжением. В этом случае после выпитой таблетки боль уходит, но потом возвращается снова. Пить бездумно лекарства не нужно, если виноват в проблеме стресс. Но почему же нервное напряжение связано с головной болью и что же делать?

Чаще всего болезненные ощущения появляются у людей, которые много работают за компьютером, водят автомобиль, работают в условиях напряжения зрения. В этом случае возникает спазм мышц. Но симптомы проходят после отдыха.

Головная боль после стресса может указывать на наличие скрытой депрессии. Для таких людей характерна раздражительность и быстрая утомляемость. Даже мелкий конфликт при этом провоцирует головную боль.

После стресса может болеть голова у лиц, которые длительно принимают анальгетики. Недуг снять лекарством не получается. Иногда новый прием препарата провоцирует очередной приступ мигрени.

Для того, чтобы избавиться от головной боли после стресса иногда врачи назначают своим пациентам антидепрессанты. Дело в том, что причиной боли может являться депрессивное состояние. Купируют приступы и седативные препараты, нормализующие работу нервной системы. Снимают болевой синдром анальгетиками. А спазм сосудов убирают при помощи спазмолитиков.

Однако препараты не являются основополагающим средством в лечении головной боли, вызванной стрессом. Соответственно лечить такой недуг нужно при помощи изменения образа жизни. У любого человека должна быть достаточная физическая активность. Помогают лечить головную боль прогулки на свежем воздухе. Также необходимо избегать конфликтных ситуаций в семье и на рабочем месте. А победить депрессию поможет интересное хобби или общение с приятными людьми.