Щитовидная железа: что нужно знать и как беречь

Часто здоровье сравнивают со слаженным звучанием оркестра, которым управляет опытный дирижер. Нормальное функционирование организма также нуждается в своеобразном «дирижере». Щитовидная железа выполняет эту функцию и, в зависимости от состояния, организм соответственно реагирует на внешние и внутренние факторы.

Щитовидная железа — это орган на передней части шеи в близости щитовидного хряща гортани, выделяющий гормоны; имеет двухдольную форму с соединительным перешейком.

Роль щитовидки — снабжение организма йодсодержащими (тиреоидными) гормонами. Попадая в кровь, гормоны на клеточном уровне влияют на скорость и качество обменных процессов, регулируют работу организма — головного мозга, сердца, нервной, эндокринной систем, сосудов, желудочно-кишечного тракта и др.

Неблагоприятная экология, нездоровое питание, неправильный режим, стресс — факторы, под воздействием которых человек на протяжении жизни «накапливает» болезни, что отрицательно влияет на железу, запускает воспалительные процессы (тиреоидит) и приводит к функциональным нарушениям. В особых случаях даже потребуется тибон таблетки купить для нормальной жизнедеятельности.

Какие симптомы указывают на нарушения железы?

Набор веса, отеки, мышечная слабость, утомляемость, сухость кожи, слабое сердцебиение, забывчивость, депрессия — результат пониженной выработки (гипотиреоз) гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Для стимуляции железы в специальном отделе мозга — гипофизе, вырабатывается тиреотропный гормон (ТТГ).

Потеря веса, мышечные судороги, боль в костях, нервозность, потливость, аритмия, дрожь в конечностях, увеличение щитовидки, пучеглазость — проявления повышенной выработки (гипертиреоз) гормонов.

Как уберечь щитовидку?

Часто невозможно серьезно повлиять на экологию среды обитания, но быть внимательным, следить за питанием и режимом зависит от информированности и желания каждого человека:

в центре внимания должна быть вода — хлорированная вода из водопровода не способствует всасыванию йода, подобный эффект оказывает пища с гликемическим показателем выше нормы,

ряд продуктов действуют, замедляя или подавляя выработку гормонов — соя, крестоцветные, с полиненасыщенными жирными кислотами,

важный компонент защиты — отказ от курения,

активный образ жизни способствует повышению стрессоустойчивости.

Важно внимательно следить за изменениями своего здоровья и проходить соответствующие обследования, следовать предписаниям врачей.