Противостояние пассивной агрессии

В последнее время все больше негативного смысла вкладывается в слово агрессия, а ведь изначально она была залогом выживания, поскольку за жизнь приходилось бороться по-настоящему.

Корни пассивной агрессии лежат в детстве, когда под гнетом родительских запретов на открытое проявление своей эмоции малыш находит единственно возможный выход в пассивном проявлении агрессивной эмоции. Очень многие люди переносят остатки детского поведения во взрослую жизнь и продолжают молча протестовать, проявляя агрессию через тихое и незаметное причинение неприятностей окружающим. Много информации по этой проблеме можно найти в блоге психолога Виктории Гризодуб https://psy-victory.ru/

Человек, проявляющий пассивную агрессию:

1. Не упустит возможности пожаловаться или поспорить.

2. Поступает вопреки согласованному решению.

3. Не обращает внимания на значимые события в жизни близкого окружения.

4. Все видит в негативном свете.

5. Не признает собственную негативную реакцию на происходящее.

6. Сравнивая с собой, говорит, что всем везет кроме него.

Замечая подобное поведение, не стоит реагировать на провокацию. Попробуйте посмотреть на окружающий мир глазами вашего коллеги, понять его. Нужно осознавать, что он не изменится, как не изменитесь и вы без веской на то причины. Никакие шумные реакции и нотации не помогут: он пойдет кому-то жаловаться на вас.

Стоит понимать, что любое поведение может нести в себе не только лишь пассивную агрессию, но и еле сдерживаемую ярость, которую человек не хочет на вас обрушивать, но может, если вы его спровоцируете. Нужно быть внимательными и осторожными с такими людьми. Старайтесь быть искренними и не скрывать своих истинных чувств, спокойно и обстоятельно обсуждать с пассивным агрессором все взаимные претензии, не выходя на тропу офисной войны.

Постарайтесь не проникаться его состоянием, поскольку оно в любом случае будет негативным и направленным против окружающих. Работать с такими сотрудниками довольно трудно. Они с трудом поддаются психокоррекции. При общении нужно просто учитывать уже известные особенности человека, являющегося пассивным агрессором.

Если же вы заметили проявления подобных симптомов в себе, то имеет смысл сесть с самим собой наедине и выяснить в подробных деталях, что вы чувствуете и как это проявляется на практике. Чем четче вы осознаете причины и последствия, тем больше у вас шансов вовремя предотвратить нахлынувший поток негатива.