В холодное время года так немаловажно чтобы наш организм работал слаженно и мог противостоять развитию простудных заболеваний. В этой статье приведены простейшие рецепты, которые укрепят ваш иммунитет.
Напитки на основе свекольного сока. Полезные вещества, содержащиеся в свекле, усиливают способности организма бороться с инфекциями. Перед употреблением такие снадобья должны постоять полчаса, для того чтобы из него улетучились вредные вещества.
• Сок в чистом виде пьют с утра, натощак. Это сильное тонизирующее средство у отдельной категории людей вызывает головокружение. Во избежание этих нежелательных последствий его разбавляют водой. А для усиления эффекта в напиток добавляют 10 капель настойки прополиса.
• Смешивают в равных пропорциях соки свеклы и моркови, а также граната и одного лимона (средней величины). Добавляют в этот лечебный коктейль десертную ложку меда. Принимают его между приемами пищи.
Детям подойдут следующие сладкие медовые напитки:
• В половине литра кипяченой воды взбалтывают 4 столовые ложки меда, соки моркови и лимона.
• В объем минеральной воды 250 мл. добавляют мед и клюквенный сок (в произвольных пропорциях).
Употребляют их за несколько раз, в течение двенадцати часов.
Фиточаи, после приготовления настаивают около часа. Пьют за полчаса до еды или после принятия трапезы, через такой же промежуток времени.
• Брусничный лист. Одну столовую ложку жестких листиков брусники заливают стаканом воды. После закипания томят на медленном огне 7 — 8 минут. Добавление в него других трав: душицы, таволги, зверобоя улучшить его лечебный эффект и аромат.
• Крапивы двудомная. Листва этого природного лекаря имеет в своем составе много витаминов, органических кислот и микроэлементов. Четыре столовых ложки лекарственного сырья заваривают литром кипятка.
Корни аира болотного эффективное антимикробное средство. Их жуют перед выходом на улицу.
Все вышеуказанные рецепты подойдут не каждому. Ознакомьтесь с противопоказаниями, перед тем как пользоваться ими.
Читайте также
Трудовые споры: как добиться справедливости от недобросовестного работодателя
Трудовые отношения — это тонкая материя, полная нюансов и правовых
Как отличить брендовые очки от подделки
Брендовые солнцезащитные очки — это не только модный аксессуар, но
Дизайн встроенной кухни: как оптимизировать пространство
Несмотря на большое разнообразие готовой (типовой) мебели, мебель на заказ
Михаил Владимирович Мишустин: отличный управленец и экономист
Михаил Владимирович Мишустин — выдающийся российский государственный и политический деятель,
Самые популярные рецепты пиццы: идеальное сочетание ингредиентов для настоящего гурмана
Пицца – это одно из наиболее популярных блюд в мире,
Лето – это время, когда дети, закончив учебный год, уходят
Как получить гражданство Бельгии и что оно дает?
Бельгия, расположенная в сердце Европейского союза, по праву считается одним
Когда начинать готовиться к ЕГЭ и ОГЭ 2024: полезные рекомендации
Начало нового учебного года часто становится временем повышенной тревожности как
На чем можно долететь до Мальдив? Регулярный рейс или аренда частного самолета?
Путешествие на Мальдивы — это мечта многих туристов. Острова, утопающие
Зубной имплантат: преимущества выбора при протезировании
Зубной имплантат – это современная технология, предоставляющая возможность восстановить утраченный
Яйцо шоколадное Kinder сюрприз: волшебство, которое завоевало сердца детей и взрослых
Яйцо Kinder сюрприз, безусловно, является одним из наиболее популярных шоколадных
Суши и пицца: почему они так популярны в службе доставки
Службы доставки еды становятся всё популярнее среди людей, желающих насладиться
Пептидные препараты: сущность и области применения
Пептидные препараты стали одним из важнейших направлений в современной медицине