Профилактика болезней ротовой полости

Каждому человеку не понаслышке знакома зубная боль, которая может быть просто невыносимой, но и поход к стоматологу не является любимым занятием большинства людей так как с самого детства все боятся этого человека. Но без похода к стоматологу не обойтись никак, но что же делать что бы хоть свести к минимуму такие походки и зубные заболевания?

Заболевания зубов имеют свои причины, а если есть причины, то значит есть и профилактика таких заболеваний так вот их мы и рассмотрим. Перед описанием способов профилактики хочу заметить, что в домашних условиях вылечить ни одно зубное заболевания не получится, это только профилактика.

Первая и самая распространенная болезнь это кариес, который появляется от неправильного питания, не качественной питьевой воды, общим состоянием организма. Профилактика кариеса включает в себя, не только гигиеной ротовой полости, а и прием богатой белками, витамины и аминокислотами пищи и особо богатой на кальций и фосфор, которые находятся в молочных продуктах и рыбе.

А вот уже после питания у нас гигиена, которая должна быть на высшем уровне, нужно как минимум дважды в день чистить зубы, этим самым удаляя налет и все остальное что могло остаться после приема пищи, не забывая использование не только щетки, но и зубной нитки, клейкой ленты для очистки труднодоступных мест.

В питание нам нужно уменьшить употребление углеводов в пище. Правильно выбирать зубные щетки. Зубные щетки в наших магазинах и аптеках есть в трех видах жесткие, средней жесткости и мягкие. Нам нужна не жесткая и не мягкая, а средней жесткости щетка, почему, а потому , что жесткая может привести к повреждению десен, что в свою очередь произведет к воспалительным процессам и потере зубов. Мягкая не будет справляться с очисткой в полной мере.

Но и наконец самое страшное но очень важное это помещение стоматолога, но уже 1 раз в год для проверки и предписания медицинских препаратов для профилактики если они будут нужны.

Эти не сложные процедуры, принесут результат очень быстро, но не надо всё оставлять, а продолжайте в таком же духе и обращения к стоматологу станут только для профилактики.