Не беспокойся, будь счастлив! Согласно новому исследованию, слова этой известной песни могут иметь даже большее значение, чем предполагалось изначально. Результаты показали следующее: люди, которые сообщали о том, что каждый день они чувствуют себя счастливыми, имеют на 35% меньше шансов умереть, по сравнению с их несчастными знакомыми.
В предыдущих исследованиях взаимосвязи счастья и долголетия, внимание обращалось на то, как люди чувствовали себя в прошлом. Эти воспоминания чувств далеко не всегда точны. Не все могут точно вспомнить, как они чувствовали себя в прошлый вторник, потому что информация (особенно данного вида) частично искажается.
Для этого исследования ученые под руководством профессора психологии Университетского колледжа Лондона, обследовали 3800 участников в возрасте от 52 до 79 лет. Им было предложено отметить на бланке свой уровень счастья, беспокойства и множества других эмоций четыре раза в установленное время на протяжении одного определенного дня.
Опираясь на полученные ответы, исследователи разделили участников на три группы в зависимости от уровня счастья и положительных эмоций. Каждая группа была сопоставима с другими по этническому составу, статусу занятости, общему состоянию здоровья и уровню образования, но отличалась по возрастному составу, уровню материальной обеспеченности и по тому, курят или нет, входящие в группу участники.
По прошествии пяти лет ученые обнаружили, что из группы «несчастливых» скончались 7% людей, по сравнению с группой «самых счастливых», в которой умерло 4% участников. Показатель числа смертей в группе со средним уровнем переживаемого счастья составил 5%.
Затем исследователи снова обследовали каждую группу, отмечая возраст участников, хронические заболевания, физическую активность, частоту употребление алкоголя, частоту и силу депрессий, и некоторые социально-экономические факторы. Принимая во внимание всю собранную информацию, они обнаружили, что у испытуемых из группы «самых счастливых» вероятность умереть, заболеть алкоголизмом, впасть в депрессию и т.д. была на 35% ниже, чем у группы «несчастливых».
По мнению исследователей, это связано с влиянием положительных эмоций на определенные участки мозга и на уровень содержания гормона кортизола в крови.
Хотя данное исследование непосредственно не доказывает, что счастье влияет на продолжительность жизни, полученные результаты позволяют предположить, что врачи должны обратить пристальное внимание на эмоциональное состояние их пожилых пациентов. Эндрю Степто считает, что эти результаты могут помочь осознать то, что создание позитивной эмоциональной атмосферы вокруг пожилых пациентов может способствовать улучшению здоровья.
Читайте также
Трудовые споры: как добиться справедливости от недобросовестного работодателя
Трудовые отношения — это тонкая материя, полная нюансов и правовых
Как отличить брендовые очки от подделки
Брендовые солнцезащитные очки — это не только модный аксессуар, но
Дизайн встроенной кухни: как оптимизировать пространство
Несмотря на большое разнообразие готовой (типовой) мебели, мебель на заказ
Михаил Владимирович Мишустин: отличный управленец и экономист
Михаил Владимирович Мишустин — выдающийся российский государственный и политический деятель,
Самые популярные рецепты пиццы: идеальное сочетание ингредиентов для настоящего гурмана
Пицца – это одно из наиболее популярных блюд в мире,
Лето – это время, когда дети, закончив учебный год, уходят
Как получить гражданство Бельгии и что оно дает?
Бельгия, расположенная в сердце Европейского союза, по праву считается одним
Когда начинать готовиться к ЕГЭ и ОГЭ 2024: полезные рекомендации
Начало нового учебного года часто становится временем повышенной тревожности как
На чем можно долететь до Мальдив? Регулярный рейс или аренда частного самолета?
Путешествие на Мальдивы — это мечта многих туристов. Острова, утопающие
Зубной имплантат: преимущества выбора при протезировании
Зубной имплантат – это современная технология, предоставляющая возможность восстановить утраченный
Яйцо шоколадное Kinder сюрприз: волшебство, которое завоевало сердца детей и взрослых
Яйцо Kinder сюрприз, безусловно, является одним из наиболее популярных шоколадных
Суши и пицца: почему они так популярны в службе доставки
Службы доставки еды становятся всё популярнее среди людей, желающих насладиться
Пептидные препараты: сущность и области применения
Пептидные препараты стали одним из важнейших направлений в современной медицине