Не каждый массаж одинаково полезен: три правила выбора массажиста

Со стороны сеанс массажа выглядит безобидно. Легкие, аккуратные движения направлены на расслабление мышц. Клиент пребывает в лежачем положении, получая удовольствие. Что может пойти не так?

В реальности массаж это не просто поглаживание, а серьезное воздействие на мышцы. Неумелые движения, слишком большие усилия способны стать причиной травмы. И наоборот, движения без должного нажатия просто не дадут результата. Поэтому очень важно выбрать массажиста, который не навредит.

Где искать?

Самый очевидный способ — доска объявлений. Достаточно выбрать на подобном сервисе нужный город, как отобразятся все доступные варианты. И, скорее всего, большинство из них уже будут иметь отзывы реальных клиентов. Объявления удобны тем, что доступна сразу вся минимальная информация: направление массажа, цена, длительность сеанса и прочие нюансы.

Не стоит забывать про сарафанное радио. Друзья, знакомые и коллеги с радостью поделятся реальным опытом. Как правило, сарафанное радио обладает наибольшей информативностью. Никто не будет хвалить плохого специалиста, наоборот.

Правила выбора

Итак, найдено несколько кандидатов, отзывы изучены. Как выбрать того самого специалиста, который сделает нужный массаж?

• Узнать о виде массажа. Основная классификация предполагает деление всех массажных техник на те, что ориентируются на доказательную медицину и остальные. Помимо этого каждая практика имеет свою цель воздействия. Расслабляющий, тонизирующий, спортивный, лечебный – это лишь малая часть доступных вариантов. Нужно четко определиться, какой результат ожидается от массажа и уже затем оценивать технику.
• Проверить образование. Особенно актуален этот совет для тех, кто ищет лечебный массаж. Наличие образования подтверждается сертификатами и лицензиями. Хороший специалист не скрывает эту информацию и даже больше, предлагает ознакомиться со своими навыками до сеанса.
• Узнать об опыте работы. Чем он больше, тем лучше. Пусть новички берут за свои услуги минимальную стоимость, но и результат тут будет соответствующий. Если есть проблема, которую должен решить массаж, стоит поискать опытного специалиста.

Ощущения после первого сеанса подскажут, тот ли специалист был выбран. Психологический дискомфорт, неудовлетворительное состояние после массажа или болезненные ощущения говорят о том, что к этому специалисту более обращаться не стоит.