Камни для массажа или стоунтерапии

Оказывается, камни могут использоваться не только в качестве строительного материала или составной части ювелирного украшения, но и как инструмент массажиста, причем не обычного, а массажиста-косметолога. В последнее время камни для массажа в косметическом салоне или СПА центре уже никого не удивляют, а сама стоунтерапия пользуется большой популярностью. Хотя еще пару лет назад отечественные модницы даже представить себе не могли, что камни можно использовать для поддержания красоты, молодости и здоровья человеческого тела. Правда, камни для этого нужны не простые, а специальные.

Что же это за процедура?

Стоунтерапия – это один из видов массажной терапии, которая предполагает применение специальных камней, которые должны быть либо мраморными (охлажденными), либо из лавы базальтовой (предварительно подогретыми).

При этом стоунтерапия предполагает так же проведение массажа по шведской методике. Так теплые базальтовые камни для стоун терапии расслабляют мышцы и способствуют увеличению притоку крови. А холодный мрамор позволяет увеличивать способность организма бороться с различными воспалительными процессами.

Несмотря на то, что стоунтерапия пользуется большой популярностью и отличается высокой эффективностью она (как и любой массаж) имеет определенные противопоказания, которые нужно обязательно учитывать, перед тем как выбрать этот вид СПА процедуры.

Если говорить о пользе, то стоунтерапия способна эффективно лечить даже застарелые травмы и воспаления, незаменима при борьбе с большим весом, оказывает благотворное воздействие на нервную систему. Что касается противопоказаний, то от желания использовать этот вид массажа стоит отказаться, если имеет место:

• гипертония (повышенное давление);
• открытые раны;
• дерматиты и другие проблемы кожи;
• беременность;
• любой тип диабета.

Так же не стоит проводить массаж с помощью камней мраморных или базальтовых при наличии онкообразований.

Горячо или холодно – как лучше?

Сказать, что теплые камни лучше, чем холодные (охлажденные) нельзя. Тепловое воздействие на тело человека необходимо проводить, если нужно снять боли в мышцах, уменьшить болевые ощущения спровоцированные артритом или ревматизмом. Так же горячая (теплая) стоунтерапия снижает стресс, снимает напряженность, способна избавить от беспокойства и депрессивных состояний.

Для лечения воспалений и мышечных повреждений лучше использовать для стоунтерапии мрамор, который стимулирует нервную систему и улучшает лимфоток.
Для того чтобы процедура принесла только пользу, в первую очередь нужно выбрать профессионального специалиста, который будет ее проводить. Во-вторых, нужно быть уверенным, что камни для массажа подобраны правильно. И наконец, не стоит забывать, что подготовка к СПА процедуре должна быть не менее тщательной, чем сама манипуляция. Так перед и после сеанса не рекомендуется употреблять алкоголь и жирную пищу. А вот чистой воды как раз пить нужно побольше.

Выбираем «инструмент»

Так как провести стоунтерапию без специальных камней нельзя, то это приспособление смело можно назвать главным инструментом массажиста. Форма у «инструмента» должна быть удобной, то есть овальной. В идеале это галька, которая полируется в естественных условиях.

Но если собирать камни желания нет, всегда можно купить готовый набор в специализированном магазине. В магазинах, как правило, можно приобрести камешки, размер которых не превышает ладонь взрослого человека. Помимо «инструмента» из базальтовой лавы или мрамора можно использовать камни из нефрита и жадеита. Ну а для массажа лица можно применять полудрагоценные камешки (самоцветы), которые отличаются лечебными свойствами.

А можно ли проводить сеансы дома?

Если посещать салоны нет возможности или времени, то можно провести сеанс стоунтерапии на дому. Для этого нужно купить готовый набор, в который входят однотипные массажные камни. Так же для проведения манипуляции понадобится теплая вода или нагреватель. Не стоит забывать про специальное масло и несколько полотенец.

Камни необходимо нагреть в воде и расположить на теле (на ступнях и ладонях). Еще несколько «инструментов» нужно завернуть в полотенце, чтобы они подольше сохраняли свое тепло и с их помощью массажными движениями проводить процедуру. Начинают процедуру от нижней части спины к верхней.

Но если специалист точно знает, как должен выглядеть каждый камешек, то рядовому обывателю нужно обратить внимание на его форму, размер и гладкость.

Использовать «инструменты» с зазубринами, острыми краями категорически нельзя. Ну а для того чтобы процедура принесла максимум пользы, проводить ее лучше в салонах с помощью наборов камней профессиональных, которые отличаются не только разными размерами и формами, но и типом поверхности. Правда такие профессиональные наборы может использовать только специалист прошедший соответствующее обучение.