Август 12, 2017 / Комментарии 0 |
Организм человека постоянно нуждается в разнообразных витаминов и минералах. Они крайне необходимы для нашего здоровья и хорошего самочувствия. Очень желательно, чтобы их источниками были овощи и фрукты, а не таблетки. Бывают случаи, когда определенных витаминов и минералов нужно больше.
Особое значение имеет кальций. Организм часто испытывает повышенную в нем потребность. При переломах, в период активного роста молодого организма, спортсменам, женщинам часто требуется повышенное количество этого минерала. Его можно получить из природных продуктов: сыра, молока, апельсинов. Но, в силу различных причин, набрать необходимую суточную дозу кальция не удается. Тогда врач выписывает кальций в таблетках и порошках. Всевозможные препараты есть в каждой аптеке, фармацевтические компании неплохо на них зарабатывают.
Приносят ли таблетки с кальцием пользу? Да. Но сделать кальциевый порошок можно и самостоятельно – это будет просто и дешево. В отличие от аптечного, этот вы делаете сами, к тому же, он максимально приближен к естественному.
Итак, возьмите несколько куриных яиц. Желательно снесенных сельской курицей. Яйца хорошо вымойте теплой водой с мылом и сварите вкрутую. Затем очистите, скорлупу растолките в ступке в порошок. Лучше для измельчения использовать мельницу для специй. При необходимости, пропустите порошок еще раз через мельницу. Полученный порошок держите в закрытой таре. Один или два раза в день добавляйте его к пище (доза — на кончике ножа).
Известный специалист Поль Брэгг советовал употреблять только тот кальций, который есть в овощах и фруктах. По его мнению, кальций во всех формах откладывается в сосудах. Здесь смотрите сами – верить или нет. Весомый довод в пользу этой теории — умер Брэгг в возрасте 95 лет. Он просто утонул в океане во время занятий серфингом. Вскрытие показало, что его сосуды были полностью чистые, без отложений. Это о многом говорит.
Читайте также
Летние шины — как выбрать и на что обратить внимание
Лето — время, когда большинство автолюбителей меняет зимние шины на
Пошив штор на заказ: персональное решение для домашнего уюта
Красивые и качественные шторы способны не только дополнить интерьер, но
Дарите положительные эмоции — доставка цветов в Каменск-Уральском от My-present.ru
В современном мире все больше людей выбирают простоту и удобство
Кольцо-сюрприз: как незаметно определить размер украшения
Пошив одежды на дому как бизнес
В наше время все больше людей стремятся к индивидуальности и
Кофе и миндаль: комбинированный эффект на здоровье
Польза чая и орехов: здоровье в каждом глотке и не только
Как определиться с формой и дизайном кепки при пошиве на заказ
Выбор купальника для посещения ребенком секции по художественной гимнастике
Разумно поступают те родители, которые отдают своих дочерей в школы
Кровати с мягким изголовьем: комфорт и стиль в вашей спальне
Аренда крана манипулятора 5 тонн — эффективно и недорого
Домотканый текстиль: что это и какая его роль в создании рушников
Современные производственные компании предлагают большой выбор прекрасных тканей различного состава,
Клининговые услуги: эффективный способ поддержания чистоты и порядка
Horseka Resort — загородный отель с изюминкой в Подмосковье
Подмосковье известно своей красивой природой, живописными пейзажами и возможностью отдохнуть
Болезни домашних кошек: понимание, профилактика и лечение