Январь 27, 2017 / Комментарии 0 |
В праздничные дни вопрос о похмелье стоит особо остро. Ведь хочется расслабиться на полную и пить, сколько хочется, но с другой стороны, утром нужно быть бодрым и здоровым.
Наилучший способ не проснуться с головной болью и тошнотой – это вообще отказаться от употребления алкоголя. Но не каждый может устоять и не выпить несколько рюмок в хорошей компании. Даже не превысив дозу алкоголя, мы не застрахованы от похмелья. Более подробно узнать о чрезмерном употреблении алкоголя вы можете на сайте alcogolizm.com Там же представлен топ лучших алкотестеров, которые, порой, незаменимы.
Какие действенные способы помогут справиться с похмельным синдромом?
1. За пару часов до застолья рекомендуется выпить минеральную воду, активированный уголь или употребить любой кисломолочный продукт. Благодаря этим продуктам токсины быстро выведутся из организма.
2. При расщеплении алкоголя, в организме создается дефицит витаминов, поэтому прежде, чем начать пить примите комплекс витаминов группы В.
3. Воздействие алкоголя на организм усиливается, если пить на голодный желудок, поэтому обязательно перекусите. Идеальный вариант – съесть что-то жирное или выпить ложку оливкового масла, чтобы замедлить всасывание алкоголя.
4. Спиртные напитки рекомендуется запивать водой без газов, но только не компотом и лимонадом.
5. Отдавайте предпочтение прозрачным спиртным напиткам. В коньяке, виски и бренди содержатся токсичные примеси, которые усугубляют похмелье и наносят вред организму.
6. Обезвоживание организма – это основная причина вызывающая похмелье, поэтому утром после празднования, нужно выпить стакан чистой воды. От кофе лучше отказаться.
7. После ударной дозы алкоголя организму требуются полезные вещества и витамины, поэтому завтрак обязателен. Лучший вариант – это овощные иди фруктовые смузи.
8. Постарайтесь во время вечеринки не курить. Все дело в том, что курение снижает уровень кислорода, поступающего в легкие,и в результате похмелье длится дольше.
9. После бурной вечеринки следует хорошо отоспаться, организму требуется полноценный отдых. Лучше встать, покушать и снова лечь отдыхать.
Читайте также
Пицца — любимое блюдо для вечеринки
Смартфоны Xiaomi: Современные технологии в вашем кармане
Как эффективно подготовить ребенка к ЕГЭ и ОГЭ
В наше время успешное сдача ЕГЭ (Единый государственный экзамен) и
ProntoSMS — эффективный сервис для омниканальных коммуникаций
Современный мир бизнеса находится в постоянном движении, и одним из
Культовые мясные деликатесы от фермерского производителя «Дело Вкуса»
Патронажная служба в Москве: комплексный уход за пациентами
Патронажная служба играет важную роль в обеспечении качественного и доступного
Larsen Park — время жить в гармонии с природой
Larsen Park — это место, которое всегда радует своих гостей
Дистанционное повышение квалификации: новые возможности в образовании
В современном мире, где технологии стремительно развиваются, постоянное обновление и
Дистанционные курсы по психологии: путеводитель в мир познания себя
Психология — Ключ к Глубокому Самопознанию Дистанционные курсы по психологии
Jeep Wrangler 2023: Новый взгляд на легенду
Jeep Wrangler, символ приключений и внедорожник с богатой историей, всегда
Аренда светового оборудования на свадьбу: создание волшебной атмосферы
Преимущества электронного фортепиано для домашнего обучения ребенка
Музыкальное обучение является одним из самых ценных подарков, который родители
Как выбрать компрессионные колготки и для чего они нужны
Гостиничное интерактивное ТВ: каким заведениям подойдет и принесет пользу
Интерактивное телевидение стало одним из ключевых элементов модернизации гостиничной отрасли,
Какие специи подходят к картофелю?
Картофель является одним из самых популярных продуктов в мире и