Грудное вскармливание: за или против

Для производства грудного молока необходимо потрудиться впервые месяцы. Молоко прибывает до четырёх месяцев, а затем молочная железа полгода работает на достигнутой мощности. Потом наступает постепенный спад и количество молока уменьшается.

Самым мощным стимулятором выработки молока является сосание груди. Поэтому по первому требованию ребёнка надо кормить. Надо дать возможность малышу кушать, когда он только захочет. Он делает это не только, чтобы насытиться, но и почувствовать комфорт, защиту. Заодно малыш раздражает молочную железу и стимулирует её. Малыш может это делать до двадцати раз на дню.

В ночные часы ребёнка необходимо кормить как можно чаще. Ночью вырабатывается гормон лактации — пролактин. Сцеживать молоко необязательно. Из-за этого на сосках могут появиться трещины и это всё, может привести к заряжению ребёнка.

Чтобы убедиться хватает или нет молока ребёнку, можно провести контрольное вскармливание. Надо взвесить ребёнка в одной и той же одежде до вскармливания и после.

Очень важно следить за качеством молока, а не только за количеством. Маме придётся есть не то что хочется, а то, что требуется. Надо употреблять высококалорийную пищу и пить не менее двух литров молока. Если пить больше, то молоко станет водянистым. Надо уменьшить количество углеводов в меню. Они уменьшают содержание белков в грудном молоке, а это является основным строительным материалом. Полностью необходимо исключить алкоголь. Он очень моментально всасывается в молоко и поражает нервную систему малыша. Не надо увлекаться кофеином. Он вызывает аллергию. Острые приправы, лук, чеснок придают молоку специфический вкус и могут посадить малыша на голодную диету.

Немало важен и уход за железами. Душ или компрессы из махровой ткани улучшают кровообращение в молочной железе. Чтобы увеличить выработку грудного молока можно принимать лекарственные средства. Они безопасны для ребёнка и могут использоваться кормящими мамочками совершенно безопасно. Многие травы также помогают лактации, например тмин, анис, фенхель.

Будет или нет молоко у мамы, зависит только от неё самой. Надо любить своего малыша и желать ему здоровья. Очень важно для дальнейшей жизни , чем питается в первый год малыш. «Молочные реки сами не потекут» и мамам надо тщательно подбирать свой рацион. Ведь быть кормящей мамой очень ответственная работа.