Эмоциональный фон беременной женщины

Ожидание появления малыша на свет — веселое время в жизни любой женщины. Поначалу, вы будете испытывать поток только желанных эмоций, однако это не совсем все так просто и лестно.

Большинство женщин в положении находятся в состоянии, при котором неожиданно на глазах берутся слезы, а порой даже наоборот, в не самый удачный момент велико желание посмеяться.

В этот период появляется необычная щепетильность и чувство легкой ранимости, душещипательность и, несвойственная девушке, высокая смесь самолюбия.

У женщин возникают симптомы, с которыми они прибегают к помощи психологов. Это частая и очень резкая смена настроения, высокая амбициозность, вспыльчивость. Нервозность женщины становится еще выше.

Нужно попробовать разобраться в причинах таких изменений эмоционального фона женщины, ждущей ребенка. Рассмотрим психологичную подготовленность.

Отчего же так нужно принять во внимание до беременности душевное состояние женщины? Центральная нервная система оказывает действие на эндокринную систему, в свою очередь, также отвечающую за производительность гормонов, которые крайне необходимы для приближения беременности, потом ношения ребенка.

Большая часть сегодняшних женщин имеет активную жизненную позицию, много и долго работают, массу времени сидят у компьютера, отдыхают мало, и почти никогда не высыпаются. Все это выливается и приводит к еще большим нагрузкам для нервной системы, приводящей к проблемам нейрогормональным и тонко психическим проблемам.

Врачи рекомендуют женщинам, собирающимся забеременеть, уделять достаточное количество времени для полноценного отдыха, постоянно спать около 8 часов в сутки

Также категорически не разрешается подвергать организм стрессам – худеть, начинать частые обильные спортивные занятия и т.п.

Сложности привыкания

В первые месяцы беременности сильно ощущается постоянная смена настроений, связанная с изменениями гормонального фона женщины в положении. У женщины появляется постоянное желание спать, высокая астеничность, раздражительность. Физические недомогания не дают хорошего настроения, женщина ощущает к себе непонимание.

Нужно понять и принять подобное состояние ответственным. Позже вы поймете, что не только вы склонны к «эмоциональным бурям».