Польза соляной пещеры

Считается, что соль не слишком полезна для здоровья, но только не в том случае, когда речь идет о соляных пещерах! Следует сразу сказать, что с творениями природы они не имеют ничего общего. Помещения создаются искусственно: стены комнаты обшиваются пластами соли. Такую пещеру можно обустроить практически везде. В чем состоит польза соляной пещеры?

Как действует соляная пещера на организм

Эффект от пребывания в пещере можно смело сравнить с отдыхом на берегу моря. Внутри нее создается уникальный микроклимат: стены из соли насыщают воздух ионами йода, кальция, магния и других микроэлементов. Более того, за счет специально установленных в комнате ионизаторов полезные вещества выделяются намного быстрее и интенсивнее, чем это происходит в естественных условиях.

Находясь в соляных пещерах, человек вдыхает целебный воздух. В итоге нормализуется обмен веществ, организм избавляется от накопившихся в нем токсинов и шлаков, уходит усталость и возникает прилив сил и жизненной энергии.

Причем положительные результаты заметны уже после первого посещения соляной пещеры! Но чтобы эффект был более стойким и долговременным, стоит пройти курс процедур. В среднем это 3-4 сеанса по 40 минут. Более точное назначение можно получить после консультации со своим лечащим врачом.

В каких случаях соляная пещера необходима

Галотерапия – именно так называют лечение при помощи соли – показана при различных проблемах со здоровьем. Чаще всего ее рекомендуют людям, страдающим заболеваниями легких (астма, бронхит, хронические ангины). Полезно пребывание в ней курильщикам и аллергикам, а также лицам, склонным к гайморитам и отитам. И, наконец, соляная пещера будет настоящим спасением, если вас замучила бессонница, постоянная усталость и общий упадок сил.

После галотерапии пациенты отмечают следующие изменения:

• из легких выводится слизь;
• становится легче дышать;
• укрепляется иммунитет;
• значительно улучшается сон;
• исчезает необходимость в частом использовании антибиотиков;
• вырастает количество гемоглобина в крови;
• повышается сопротивляемость организма к сезонным эпидемиям простуды;
• уходит раздражительность и плохое настроение;
• нормализуется кислотно-щелочной баланс.

Кому пещера категорически противопоказана

Галотерапия не назначается людям, у которых в данный момент легочные заболевания находятся в стадии обострения. В соляную пещеру ни при каких условиях нельзя туберкулезникам, даже тем, кто успешно прошел курс лечения.

Крайне нежелательно пребывание в пещере гипертоникам, а также страдающим заболеваниями почек в острой фазе, частыми кровотечениями. В группе риска и те, у кого обнаружены разного рода злокачественные образования. Важно помнить, что на момент прохождения процедуры температура тела должна быть в норме.

Итак, польза соляной пещеры несомненна. Ее можно успешно использовать как для лечения уже имеющихся заболеваний, так и для их профилактики. Да и абсолютно здоровым людям курс сеансов галотерапии не повредит. Особенно это актуально в осенне-зимний период или в том случае, когда нет возможности поехать на море и подышать целебным воздухом в естественных условиях.