Акне — распространенное заболевание кожи. Возникает оно из-за гормональной перестройки в подростковый период и у женщин во время беременности и ПМС. Ведущие косметологи рекомендуют неодимовый лазер купить для борьбы с данным недугом, но начать все же стоит немного с другой стороны.
Прежде всего, необходимо отрегулировать свое ежедневное потребление пищи. Пищеварительная система отвечает за ее переработку. Она берет жизненно важные вещества из нее и выводит отходы и токсины. Но часто эти отходы не выводятся полностью и задерживаются в организме. Следствием такой задержки становятся кожные высыпания.
В период, когда на коже появляются угри, необходимо есть больше овощей, фруктов, зелени и орехов. Эти продукты быстро усваиваются в организме человека, сокращая нахождение в нем токсинов. Они содержат минералы и витамины, которые необходимы в борьбе с угрями и улучшения состояния кожи.
Свести к минимуму в рационе питания молочные продукты и красное мясо. В них содержатся белки животного происхождения, они замедляют пищеварительный процесс. В результате этого токсины в организме будут задерживаться дольше. Но белок и кальций очень нужен для организма. Получить его можно употребляя в пищу сою, сыр и козье молоко.
По возможности необходимо полностью убрать кофеин и алкоголь. Они наполняют печень вредными токсинами. Также они усиливают стрессовое состояние организма. Вследствие чего активизируются гормоны, и появляются угревые высыпания. С нервными состояниями помогает бороться йога, дыхательная гимнастика и медитации.
Необходимо увеличить потребление жидкости в сутки. Ее недостаток вызовет сухость кожи, замедлит заживление, обновление кожи и ее реабилитацию. В результате скопятся омертвевшие клетки и будут препятствовать выходу кожного сала, и появится сыпь.
Увеличьте физическую активность. В результате этого начнет лучше работать сердце и легкие. Это приведет к улучшению кровообращения и пищеварения.
Если стадия акне не тяжелая, необходимо обрабатывать кожу бензоилпероксидом. Но не пересушите кожу и не получите ее раздражение, от частого его применения.
Подключите антибактериальную терапию и прибиотики. Но не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с грамотным специалистом.
Женщинам бороться с акне помогает гормональная терапия. Это препараты на основе эстрогена и прогестерона. Еще необходимо посещать сеансы фототерапии и неодимовый лазер.
Читайте также
Почему женщины так любят, когда им дарят розы
Веками розы считались символом любви и красоты. И нет ничего
Идеальное сочетание стиля и качества: CROCOTARI — сумки и рюкзаки из натуральной и эко кожи
В мире моды всегда ценятся предметы, которые сочетают в себе
Преимущества аренды зала для проведения дня рождения
Большие светодиодные экраны и видеостены: эффективный способ привлечения внимания
Отдых на Мальдивах: релаксация в раю
Как сделать Декларацию соответствия на обувь?
Практически любая обувь, попадающая на прилавки магазинов, предварительно проходит обязательную
Для ведения определённых видов деятельности, компаниям необходимо получать лицензию. Самостоятельно
Барная карта: навигатор для вашего гостя
Барная карта – ключевой элемент любого заведения, где должное внимание
Особенности лечения молочных зубов
Родители редко приводят к стоматологам детей с проблемами молочных зубов.
Сатин: особенности, применение и уход
Сатин — одна из популярных и востребованных тканей на рынке
Шопинг-антистресс: интернет-магазин брендовой одежды VIPAVENUE
Как восстановить работу пылесоса
Пылесос – незаменимый помощник в борьбе с пылью и грязью
Как Лила (древняя индийская игра) помогает решать жизненные проблемы
Mocheqi Musk — бренд профессиональной косметики для волос
Mocheqi Musk (Мачеки Маск) — это бренд профессиональной косметики, специализирующийся
Закодироваться от курения: новые методы борьбы со вредной привычкой
Курение является одной из самых распространенных и опасных привычек современного