Октябрь 2, 2017 / Комментарии 0 |
Старение кожи происходит под влиянием очень многих факторов. Среди них депрессия, недостаточное количество овощей, фруктов и белков в рационе, недосыпание, неумение справляться со стрессом. Специалисты объясняют, как это происходит, и что можно сделать для замедления этого процесса.
Усиленная мимика
Многие люди в процессе разговора прибегают к усиленной мимике. Это благоприобретенная привычка, часто возникающая у детей из-за желания подражать взрослым, а также из-за потребности подкрепить свои слова и чувства соответствующим выражением лица. Однако излишняя подвижность мышц лица приводит к преждевременному образованию мимических морщин, которые заставляют человека выглядеть старше своего биологического возраста. Так, чувство гнева, при котором человек сдвигает брови, вызывает появление морщин между ними уже к двадцатилетнему возрасту, а привычка морщить лоб и поднимать брови способствует образованию широких морщин на лбу. Усиленная мимика приводит также к чрезмерному развитию отдельных мышц лица, которые становятся слишком заметными и нарушают гармонию внешности.
Недосыпание
В процессе непрерывного ночного отдыха незадолго до рассвета наступает фаза наиболее глубокого сна, во время которого гипофиз мозга выделяет гормон роста. Это фактически единственное время в течение суток, когда данный гормон вырабатывается в организме взрослого человека. Он играет большую роль в обновлении и сохранении всех тканей, включая кожу. Поэтому длительное недосыпание оставляет заметный след на лице, ускоряет старение кожи и приводит к развитию различных патологий.
Депрессия
В последние годы исследователи установили, что подавленное настроение и отсутствие надежды на будущее приводят к укорачиванию теломер — концевых участков хромосом, которые имеются во всех клетках и отвечают за их продолжительность жизни. Чем короче теломеры, тем ниже способность клеток к делению и тем раньше они гибнут. Это явление непосредственно связано с ускорением процесса старения кожи и волос. Депрессия также вызывает ускоренное выделение гормонов стресса, что сопровождается невнимательным отношением человека к своему здоровью, развитием расстройств сна и питания и в конечном итоге приводит к преждевременному старению.
Читайте также
С чем сочетать рыбу холодного копчения
Один из самых популярных методов заготовки рыбы – это копчение.
Зачем нужен первый (пробный) урок вокала?
Взгляды людей всегда привлекают огни. Местам установки лампы придают при
Как выбрать платье на торжество?
Приглашение на любое торжество вызывает у прекрасного пола массу вопросов.
Оригинальные подарки учителям из шоколада
Первый учитель, классная руководительница – их мы помним спустя десятки
Музыкальный слух: максимально развиваем способность
Абсолютный музыкальный слух имеют около пяти процентов людей. Более-менее развитый
Виды стапелей для кузовного ремонта
Стапели, используемые для кузовного ремонта, бывают разными. Они классифицируются в
Секреты выбора пепельниц для гостиниц
Удобство пользования гостиницей, ее категория во много зависят от уровня
«Острые козырьки»: когда не оторваться от просмотра
«Острые козырьки» — криминально-драматический сериал. Снят он был в Великобритании.
Стильная женская одежда: когда все к месту
Многим женщинам хорошо знакома дилемма – хочется одновременно нравится другим
Ультразвуковая липосакция в клинике косметологии и пластической хирургии в Москве — Beauty Tren
В пластической хирургии постоянно появляются новые технологии. Одной из них
Стажировка за границей – отличная возможность не только посмотреть интересные
Как правильно чистить камбалу?