Октябрь 2, 2017 / Комментарии 0 |
Старение кожи происходит под влиянием очень многих факторов. Среди них депрессия, недостаточное количество овощей, фруктов и белков в рационе, недосыпание, неумение справляться со стрессом. Специалисты объясняют, как это происходит, и что можно сделать для замедления этого процесса.
Усиленная мимика
Многие люди в процессе разговора прибегают к усиленной мимике. Это благоприобретенная привычка, часто возникающая у детей из-за желания подражать взрослым, а также из-за потребности подкрепить свои слова и чувства соответствующим выражением лица. Однако излишняя подвижность мышц лица приводит к преждевременному образованию мимических морщин, которые заставляют человека выглядеть старше своего биологического возраста. Так, чувство гнева, при котором человек сдвигает брови, вызывает появление морщин между ними уже к двадцатилетнему возрасту, а привычка морщить лоб и поднимать брови способствует образованию широких морщин на лбу. Усиленная мимика приводит также к чрезмерному развитию отдельных мышц лица, которые становятся слишком заметными и нарушают гармонию внешности.
Недосыпание
В процессе непрерывного ночного отдыха незадолго до рассвета наступает фаза наиболее глубокого сна, во время которого гипофиз мозга выделяет гормон роста. Это фактически единственное время в течение суток, когда данный гормон вырабатывается в организме взрослого человека. Он играет большую роль в обновлении и сохранении всех тканей, включая кожу. Поэтому длительное недосыпание оставляет заметный след на лице, ускоряет старение кожи и приводит к развитию различных патологий.
Депрессия
В последние годы исследователи установили, что подавленное настроение и отсутствие надежды на будущее приводят к укорачиванию теломер — концевых участков хромосом, которые имеются во всех клетках и отвечают за их продолжительность жизни. Чем короче теломеры, тем ниже способность клеток к делению и тем раньше они гибнут. Это явление непосредственно связано с ускорением процесса старения кожи и волос. Депрессия также вызывает ускоренное выделение гормонов стресса, что сопровождается невнимательным отношением человека к своему здоровью, развитием расстройств сна и питания и в конечном итоге приводит к преждевременному старению.
Читайте также
Оливковое масло: полезные свойства и применение
Оливковое масло является одним из самых полезных и популярных растительных
Осетинские пироги — традиционное блюдо кавказской кухни
Осетинские пироги — это блюдо, которое на протяжении многих лет
Конгрев (тиснение) на ткани фольгой: когда красиво и практично
Когда нужно вести ребенка к стоматологу?
Родители маленьких детей обычно задумываются о посещении стоматолога только тогда,
Как сохранить здоровье суставов?
Суставы — особые соединения, отвечающие за подвижность и гибкость нашего
Вид дефибрилляции не используемый в педиатрической практике
При резком ухудшении жизненных показателей у пациента часто требуется проводить
Уход за волосами — это важный вклад в своё здоровье,
Выбираем букет цветов правильно
Вкусная выпечка: готовим вафли дома или на заказ
Правильное ведение беременности как залог успешных родов
Беременность не ограничивается только радостным ожиданием. Процесс нужно контролировать, чтобы
Об особенностях выбора микрозаймов
Все более актуальными с каждым годом становятся у населения выдаваемые
Контейнерные поезда — быстро и доступно
Получить больше прибыли и выполнять все процессы бизнеса существенно быстрее
Проведение бизнес-мероприятий как искусство
Достижение поставленных целей при проведении делового мероприятия во многом зависит
Качественное эксклюзивное тату как отражение вашей индивидуальности
История тату насчитывает более шести тысяч лет, при этом еще