Май 15, 2017 / Комментарии 0 |
Каждая нормальная женщина худеет три раза в год – перед днём рождения, перед Новым Годом и, конечно, перед летним периодом отпусков! Хорошо, если даме удаётся найти подходящую диету за месяц – два до важного события. Ещё лучше, если получается эту диету достойно выдержать и получить отличный результат. Но чаще бывает, что женщины в панике ищут волшебные способы стать легче как раз накануне того или иного мероприятия.
На первый взгляд это кажется невозможным. Казалось бы – только вчера любимое платье никак не хотело застёгиваться, а уже сегодня оно свободно сидит на своей хозяйке! И это не фантастика. Это – чудодейственные разгрузочные дни. Они позволят каждой женщине стать легче на 1 или 2 — 2,5 кг за одни сутки.
В этой статье собраны эффективнейшие разгрузочные дни. Остаётся только выбрать понравившийся и следовать ему 24 часа!
Разгрузочный водный день
День на воде – самый простой способ убрать 1 – 2 кг. Конечно, это не вес жира, это вес лишней влаги, которая задерживается в тканях организма. Но и этого будет достаточно, чтобы выглядеть отлично, и чувствовать себя лучше. Суть в том, что весь день необходимо употреблять только чистую воду. Разрешено позволить себе отвар ягод шиповника, зелёный чай. Эти напитки обладают мочегонным эффектом и способствуют освобождению организма от лишней жидкости.
Разгрузочный день кефирный
Только для любителей этого кисломолочного продукта. Так как в сутки его необходимо выпить аж 2 литра. Не выбирайте для этого обезжиренный кефир, так как в нём нет ничего полезного. Отдайте предпочтение продукту жирностью 2,5%. Также, не забывайте о чистой воде. Чистой воды важно выпивать до 2 литров в день. Вне зависимости от того, на диете вы или нет. Потеря веса составит примерно 2 кг.
Разгрузочный огуречный день
Огурцы излюбленный овощ всех худеющих! Ещё бы – он на 90% состоит из воды. Именно поэтому на огуречном разгрузочном дне пить воду не обязательно. Достаточно съесть 1,5 – 2 кг этих зелёных овощей. Они оказывают легкое мочегонное действие и помогают выводу шлаков и токсинов из организма. Кроме того, свежие огурцы богаты клетчаткой, полезной для работы кишечника. Вреда один такой день точно не принесёт, но продлевать диету больше, чем на 2 дня, не стоит. На утро после разгрузочного дня на огурцах стрелка весов покажет отвес в 2 кг.
Разгрузочный день яблочный
Самый приятный разгрузочный день! Пользуется популярностью у большинства женщин. Достаточно одного дня на райском фрукте, дабы избавиться от 1,5 – 2 кг веса. Яблоки выбираются по личным предпочтениям. Общее количество яблок, которые необходимо съесть за один день составляет полтора килограмма. Способ приготовления на похудательные свойства яблок не влияют – их можно употреблять в свежем или запечённом виде, пить яблочные фреши или просто резать на кусочки. Результат будет один – вы гарантированно станете легче!
Итак, теперь вы знаете, как похудеть всего за один день! Но помните, что эти методы хороши для людей с отличным здоровьем. Перед применением любого из этих способов, необходимо проконсультироваться с врачом.
Читайте также
Кухонные гарнитуры: когда нельзя ошибаться
Инвестиции в валюту — без права на ошибку
Почему болят мышцы после тренировки и что делать?
Физиология мышечной ткани такова, что в состоянии покоя она расходует
Wellios, стильная тема для портфолио – портфолио фотографа
Данная тема основана на гибком макете, таким образом Она может
Домашняя одежда должна быть стильной и уютной
Дом – это то место, где все хотят быть самим
Лейкоплакия шейки матки: причины, симптомы, лечение
Имплантация зубов: когда проводится и какие результаты гарантирует?
Потеря одного или нескольких зубов является не только эстетическим дефектом.
Как выбрать кухонную плиту, на что обратить внимание при выборе?
Современность диктует нам свои предложения при выборе новой кухонной плиты.
Adidas Yeezy Boost: всегда на стиле
Yeezy Boost – настоящая легенда в мире спортивной обуви. Лучшие
Эффектно и красиво в летний период стремятся выглядеть все женщины.
Красивая улыбка доступна всем: нейлоновые съемные протезы
Лазерная коррекция: подготовка, показания и противопоказания
Одним из наиболее эффективных способов восстановления зрения является лазерная коррекция.
Пленка для цветов помогает в создании красивых букетов
Не только цветы создают впечатление от флористической композиции. Финишное оформление
Мегаптека на страже вашего здоровья
Быт современного человека значительно облегчило распространение интернета. Не только услуги
Упражнения на растяжение позвоночника – залог ровной осанки
От пластичности и гибкости спины зависит осанка и общее самочувствие.