Как избавиться от целлюлита, не выходя из дома

Частое заблуждение женщин, что целлюлит это всего лишь косметический недостаток кожи, и, что от него легко избавиться в любом салоне красоты. На самом деле проблема намного глубже и серьезнее. Злосчастная «апельсиновая корка» появляется в результате нарушения циркуляции лимфы и крови в жировом подкожном слое. Нормализовать ситуацию можно при помощи антицеллюлитного массажа.

Основные задачи антицеллюлитного массажа:

— убирает лишний вес
— улучшает лимфатические оттоки
— улучшает кровообращение во внутренних слоях кожного покрова
— уменьшает объем жира под кожей
— нормализует обмен веществ
— избавляет от отечности ног

Помимо всего прочего, такой массаж является идеальным антидепрессантом, выводит из организма вредные вещества и улучшает иммунную систему. Даже не выходя из дома, вы сможете быстро и эффективно избавиться от проблем.

Делаем антицеллюлитный массаж правильно

Перед массажем необходимо хорошенько разогреть мышцы, чтобы лимфа и кровь начали активно циркулировать. Далее с помощью скраба очистите кожу и разотрите ее до красноты.

Средство для массажа готовьте непосредственно перед процедурой, чтобы сохранить все полезные свойства. Особенно это касается природных ингредиентов. Смесь наносите на влажную кожу, плавными движениями снизу вверх. Затем слегка увеличьте нажим, но избегая болевых ощущений.

Ваша задача – как следует промассировать проблемные места. Выполняя массаж, старайтесь обходить зоны лимфоузлов: под коленками, область паха, внешнюю сторону бедер. Живот растирайте очень аккуратно, чтобы не повредить сосуды и не нанести вред органам малого таза. Для лучшего эффекта используют специальные массажные щетки, применяют молотый испитый кофе и крупную морскую соль.

Длительность сеанса составляет от 40 минут до 1,5 часа. Для достижения хорошего результата, повторяйте процедуру два раза в неделю. Не забывайте в день как можно больше воды, чтобы запасы жидкости в организме вовремя пополнялись.

Противопоказания к массажу

Антицеллюлитный массаж противопоказан при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, варикозе, тромбофлебите и различных дерматитах. В случае добавления в массажную смесь эфирных масел, убедитесь в отсутствии аллергических реакций. Будет неплохо перед началом процедур проконсультироваться с грамотным специалистом.