Апрель 18, 2018 / Комментарии 0 |
Сочные, крупные, зеленые яблоки невольно притягивают к себе взгляд. Самыми вкусными традиционно считаются сорта «Гренни Смит» и «Семеренко». Они обладают упругой, сочной мякотью, хорошо освежают в жару и служат для приготовления десертов.
Что зеленые яблоки могут дать человеческому организму? Кто извлечет из них всю пользу, а кому они только навредят?
Во-первых, мякоть зеленых яблок больше чем на 80 процентов состоит из воды. Отсюда и их востребованность как утолителей жажды в летний зной.
Во-вторых, они содержат нужные витамины, минералы и клетчатку. Одно яблоко вполне может заменить собой перекус и послужить десертом к завтраку или обеду. Их можно есть даже тем, кто следит за стройностью фигуры или болен диабетом.
Ценность зеленых яблок для красоты неоспорима. Кальций, содержащийся в них, укрепляет ногти и зубы, как и фтор. А витамины С и ретиноиды отлично влияют на состояние кожи, делая ее упругой и свежей на вид.
Окажут помощь зеленые яблоки и людям с гастритом, опухолевыми болезнями и астмой. Они способны улучшать состояние дыхательной системы и предупреждать астматические приступы.
Также яблоки сорта «Гренни Смит» пригодятся для очищения крови от вредных продуктов распада и снижения кровяного давления. Если хоть иногда пить отжатый из них сок, то организм получит все необходимое для полноценной работы. Для десертов они годятся как нельзя лучше, поскольку их мякоть долго сохраняет свой цвет, не темнея.
Но увлекаться зелеными яблоками все же лишнее. Наличие в них массы фруктовых кислот плохо влияет на зубы, разъедая эмаль и повышая ее чувствительность. Также аккуратность стоит проявлять людям, больным язвой желудка.
В целом же яблоки зеленых цветов больше полезны, чем опасны. Важно только знать меру.
Читайте также
Где взять запчасти для грузовиков?
Неожиданности в дороге при перевозке грузов можно практически полностью исключить,
Востребованная образовательная франшиза: иностранные языки для детей гарантированно принесут доход
Бизнес как образ жизни и заработка – удел немногих. Рисковать
Микрозайм: основные преимущества услуги
Многие люди в своей жизни, наверняка, сталкивались с такой ситуацией,
Кухонные гарнитуры: когда нельзя ошибаться
Инвестиции в валюту — без права на ошибку
Почему болят мышцы после тренировки и что делать?
Физиология мышечной ткани такова, что в состоянии покоя она расходует
Wellios, стильная тема для портфолио – портфолио фотографа
Данная тема основана на гибком макете, таким образом Она может
Домашняя одежда должна быть стильной и уютной
Дом – это то место, где все хотят быть самим
Лейкоплакия шейки матки: причины, симптомы, лечение
Имплантация зубов: когда проводится и какие результаты гарантирует?
Потеря одного или нескольких зубов является не только эстетическим дефектом.
Как выбрать кухонную плиту, на что обратить внимание при выборе?
Современность диктует нам свои предложения при выборе новой кухонной плиты.
Adidas Yeezy Boost: всегда на стиле
Yeezy Boost – настоящая легенда в мире спортивной обуви. Лучшие
Эффектно и красиво в летний период стремятся выглядеть все женщины.
Красивая улыбка доступна всем: нейлоновые съемные протезы
Лазерная коррекция: подготовка, показания и противопоказания
Одним из наиболее эффективных способов восстановления зрения является лазерная коррекция.