Полезные свойства красной икры

Красная икра – деликатесный продукт, ставший популярным благодаря отличным вкусовым и полезным для человеческого организма свойствам.В ее составе содержатся витамины групп A,E,D, фолиевая кислота (витамин B9), йод, кальций, фосфор. Большое количество белков (более 30% от общей массы продукта) и полиненасыщенных жирных кислот способствует быстрой усвояемости продукта организмом (быстрее, чем мясные и молочные продукты).

Приобрести качественный товар можно в специализированном магазине ИкраМарт. На сайте компании представлен широкий ассортимент продукции от мировых производителей.

Общие полезные свойства красной икры

Большинство людей часто задаются вопросом – чем полезна красная икра? Употребление данного продукта способствует ускорению регенерационных процессов и омоложению тканей человеческого организма. Способствует усилению иммунитета, что создает надежный барьер от различного рода заболеваний.Свойства красной икры способствуют тому, что ее часто назначают в качестве питания больным после перенесенных операций или нервного перенапряжения. Продукт способствует ускоренному восстановлению утраченных сил и энергии.

Ежедневное употребление данного продукта помогает нормализовать пищеварение. Полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в красной икре, способствуют выведению из организма вредных веществ, уменьшают уровень холестерина. Очень часто красная икра используется при лечении или профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Однако стоит отметить, что не нужно усердствовать и есть икру килограммами. Ее полезные свойства проявляются только при умеренном потреблении. Рекомендуемая норма в день – не более 3-4 чайных ложек. Детям до 3-х лет данный продукт вообще противопоказан. Это связано с тем, что желудочно-кишечный тракт ребенка в этом возрасте еще не до конца сформирован и не окреп для принятия подобной пищи.

Витамин А способствует улучшению зрения, улучшает работу головного мозга, благотворно воздействует на нервную системы. Витамин D способствует укреплению костей.Благодаря витамину Е улучшается внешний вид волос и кожи. Также этот витамин влияет на функцию детородных органов.

Полезные свойства для мужчин

Полезные свойства красной икры особо важны для мужчин, которые стремиться нарастить мышечную массу. Большое содержание белков и их быстрое усвоение организмом поможет мужчинам достигнуть желаемого результата.Польза красной икры для мужчин скрывается и в благотворном влиянии продукта на потенцию. Красная икра выступает в данном случае в роли афродизиака. Вещества, содержащиеся в составе икры, усиливают выработку мужских гормонов (серотонин, тестостерон), которые отвечают за мужскую потенцию.

Полезные свойства для женщин

Польза красной икры для женщин неоспорима. Что получает женщина, употреблявшая красную икру:

Однако стоит отметить, что полезными свойствами обладает только не фальсифицированная продукция. Именно ее можно приобрести в магазине ИкраМарт.