Почему полезно пить тыквенный сок по утрам?

Тыквенный сок содержит массу полезных веществ, аскорбиновую кислоту, каротин и минеральные соли, но самый полезный компонент, входящий в его состав – это пектин. Данное вещество снижает холестерин, нормализует обмен веществ, выводит из организма токсины и улучшает кровообращение.

Тыквенный сок прекрасно очищает организм. Благодаря антиоксидантам, он предотвращает риск развития заболеваний сердца и атеросклероза. Его рекомендуется употреблять при болезнях печени и почек. Если в желчном пузыре или почках обнаружили камни, то доктора советуют пить по 150 мл тыквенного сока каждый день, на протяжении двух недель.

Полезен напиток и для пищеварительной системы, так как обладает слабительным действием и помогает нормализовать стул. Регулярное его употребление снижает артериальное давление и температуру тела.

Употреблять тыквенный сок показано беременным женщинам, ведь он насыщает организм полезными веществами, нормализует пищеварение и облегчает симптомы токсикоза. К тому же, он обладает мочегонным эффектом, что позволяет справиться с отечностью.

Тыквенный сок очень полезен для мам, которые кормят грудью. Этот гипоаллергенный продукт улучшает качество грудного молока.

Сок из тыквы рекомендуется включать в рацион ребенка. Это отличное средство для профилактики рахита, а благодаря высокому содержанию витамина D, укрепляет костную систему ребенка.

Употреблять тыквенный сок лучше до 12 часов дня. Он активизирует пищеварительный процесс и тонизирует организм. Чтобы укрепить иммунитет нужно за полчаса до еды выпивать полстакана напитка.

Противопоказан тыквенный сок при пониженной кислотности, гастрите, заболеваниях кишечника и желудка, а также тем, кто склонен к диарее. Иногда встречается аллергия на тыкву, поэтому при индивидуальной непереносимости продукта нужно быть осторожным.