Оливковое масло: полезные свойства и применение

Оливковое масло является одним из самых полезных и популярных растительных масел. Оно производится путем отжима зрелых оливок и обладает множеством полезных свойств. Сегодня стало возможным заказать масло в интернет магазине. В этой статье мы рассмотрим, какие преимущества и применения имеет данный продукт.

Богатый источник здоровых жиров

Содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые являются полезными для сердца и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оно также содержит витамин Е и другие антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и поддерживают здоровье клеток.

Помогает контролировать уровень холестерина

Может помочь снизить уровень «плохого» холестерина в крови, что также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оно также может помочь повысить уровень «хорошего» холестерина.

Полезно для здоровья кожи

Является отличным увлажнителем для кожи и может помочь уменьшить появление морщин и других признаков старения кожи. Оно также может помочь смягчить кожу и уменьшить воспаление.

Используется для приготовления пищи

Часто используется для приготовления пищи, благодаря своему нежному вкусу и аромату. Оно также является более здоровой альтернативой другим растительным маслам, таким как подсолнечное или кукурузное масло.

Имеет антибактериальные свойства

Может помочь убить бактерии, которые могут вызывать различные инфекции и заболевания. Некоторые исследования показывают, что оно может быть полезно для борьбы с инфекциями желудочно-кишечного тракта.

Помогает в борьбе с раком

Несколько исследований показали, что оливковое масло может помочь снизить риск развития рака и замедлить его прогрессирование. Вот несколько способов, которыми оно может помочь бороться с этой опасной болезнью:

— Защита ДНК. Многие из антиоксидантов, содержащихся в оливковом масле, способны защитить ДНК от повреждений, вызванных свободными радикалами. Поврежденная ДНК может привести к развитию рака.

— Защита от воспаления. Воспаление является одним из основных факторов риска развития рака. Оливковое масло содержит вещества, которые могут помочь снизить воспаление в организме.

— Антигенная активность. Оливковое масло содержит много фенолов, которые имеют противоопухолевую активность. Они могут помочь уменьшить рост раковых клеток.

— Уменьшение риска развития рака молочной железы. Несколько исследований показали, что регулярное употребление оливкового масла может помочь снизить риск развития рака молочной железы.

Итак, вы, наверняка, уже решили купить масло в интернет магазин в Москве после прочтения данной статьи.