Напитки с лечебными свойствами — полезно и вкусно

Вода – самый нужный и полезный напиток для человека. Спорить с этим никто не будет. Однако просто воду пить постоянно не получится. Множество разных полезных сочетаний придумали люди, чтобы разнообразить жизнь. Приготовить напитки с лечебными свойствами можно легко и домашних условиях. По ссылке приведено множество вариантов.

Компот из сухофруктов

Этот напиток является одним из наиболее насыщенных витаминами и полезных. Усваивается компот очень хорошо, поэтому его рекомендуют использовать даже в качестве одного из первых прикормов грудным детям. Фрукты в сушеном виде можно использовать самые разные. Чаще всего в состав входят виноград, сливы, груши, яблоки, абрикосы. Кишечник компот раздражать не может, что выгодно отличает его от соков.

Компот из сухофруктов чаще всего готовят зимой. Благодаря этому восполняется дефицит витаминов в отсутствии сезонных местных фруктов. Напиток предотвращает возникновение авитаминоза. И детям, и взрослым компот будет полезен, если фрукты были правильно высушены, во время их хранения соблюдались все условия. Однако стоит отказаться от покупных наборов для приготовления такого компота, если в них присутствуют красители и консерванты.

Клюквенный морс

Это по-настоящему целебный, а не просто полезный напиток. Клюква содержит в себе кислоту, уничтожающую патогенные микроорганизмы, поэтому врачи рекомендуют пить морс из этой ягоды в дополнение к медикаментозным лекарствам во время болезни. В народной медицине клюквенный напиток рекомендуется пить при урологических болезнях, заболеваниях почек и печени. Морс – отличное профилактическое средство во время сезонных вспышек заболеваемостью простудой и гриппом, так как в нем содержится большое количество витамина С.

Гранатовый сок

Этот напиток способен поднимать уровень гемоглобина. Сок из граната также снижает артериальное давление, укрепляет сердце и сердечно-сосудистую систему. В нем содержатся препятствующие простуде и воспалению, замедляющие старение антиоксиданты. Очень полезным гранатовый сок является и благодаря большому содержанию витаминов, магния, кальция и железа.

Свежевыжатый сок приносит максимальную пользу, однако гранат в нашей стране не выращивают. Напиток чаще всего приобретают в магазинах в готовом виде. Важно не экономить и покупать качественный сок, чтобы получить заряд энергии и здоровья.