Как отвлечься от повседневности и грубых людей?

Каждый день нам приходится взаимодействовать с обществом: на работе, дома, в транспорте, магазинах… И как часто неприятные люди портят нам настроение! Если вы не хотите проводить весь день в раздражении от окружающих, читайте советы, как научиться ладить с теми, кто вам не нравится.

Коллеги и начальство

Около 60% стресса мы получаем на работе. Коллеги-сплетники, хамоватое начальство, клиенты-грубияны – с ними следует научиться налаживать контакт.

1. Придерживайтесь нейтральной позиции в отношении коллег по работе. Не поддерживайте сплетни, постарайтесь подружиться с теми, кто вам интересен. Чтобы сблизиться с коллегами, посещайте корпоративны, организовывайте совместные посиделки после работы и походы в кафе. Помните, что быть изгоем в коллективе – чревато как для вашего ежедневного настроения, так и для успешности рабочего процесса.
2. Соблюдайте дистанцию с начальством – избегайте лести, не докладывайте на коллег, совестно выполняйте поручения.
3. Общаясь с клиентами, не позволяйте себе грубых высказываний в его сторону. Лучше первому пойти на контакт: сами звоните требовательному клиенту и не игнорируйте его. Если вы будете звонить первыми, претензий у заказчика возникнет меньше.

Чтобы снять стресс, не забывайте о творчестве — алмазная мозаика, с помощью которой можно создавать картины, поможет отвлечься от повседневных проблем.

Члены семьи

Конфликты в семье довольно частые – со свекровью или тещей, между родителями и детьми, а также супругами. Лучше избежать ссоры, чем в гневе причинить боль родном человеку.

Интересно, что основные причины конфликта в семье – это бытовые проблемыи финансовые неурядицы. Согласитесь, глупо сориться из-за немытой посуды или счете, который забыли оплатить. Всегда пытайтесь договориться, найти компромисс без конфликта. Важно обсудить проблему сразу – рассказать, что вас не устраивает, а не скрывать эмоции, а потом «взрываться» на родных людей.

Чтобы помириться с близкими, предоднесите им подарок ручной работы — алмазная вышивка понравится абсолютно всем!

Ситуации в общественных местах

Никогда не вступайте в словесную перепалку с людьми, которые нарочно провоцируют конфликты. Этими людьми можно считать:

• Женщин и мужчин пожилого возраста, норовящих устроить скандал из-за места в транспорте или другой мелочи.
• Склочных соседей, придирающиеся к вам без причин.
• Хамоватых медсестер, продавцов и других представителей сферы обслуживания.

Отличное решение конфликта в магазине или кафе – попросить книгу жалоб и не выяснять отношений с персоналом. В транспорте не обращайте внимания на истеричных личностей, поскольку такие люди есть везде. Вы сохраните себе хорошее настроение и улыбку на лице, а любитесь скандалов останется ни с чем.

Контакт с обществом всегда требует дипломатии, рассудительности и спокойствия. Запомните эти 3 главные качества и у вас получится существенно сократить уровень стресса в повседневной жизни!