Как научиться понимать свои эмоции, правильно реагировать на ситуации и развить эмпатию…
Эмоциональный интеллект ‒ это способность:
Эмоциональный интеллект важен в любом аспекте жизни, в том числе и в работе. На Всемирном экономическом форуме этот навык был внесён в топ-10 ценных навыков.
Когда ты точно знаешь, что чувствуешь, адекватно реагируешь на происходящее и умеешь правильно использовать эмоции ‒ добиваешься больших успехов в жизни и карьере.
Эксперты ГородРабот.ру подготовили советы и упражнения, благодаря которым сможешь лучше понимать себя и других, научишься различать эмоции и сопереживать.
Как развивать эмоциональное самосознание
Вот советы от ГородРабот. ру, чтобы лучше понимать свои настроения и внутренние мотивы поступков:
Как развивать самоконтроль
Чтобы не поддаваться всеобщей панике, не срываться по мелочам и не позволять эмоциям управлять тобой ‒ научиcь сам управлять своим состоянием.
Как научиться сопереживать
Эмпатия важнее интеллекта ‒ она позволяет встать на место другого человека и посмотреть на ситуацию его глазами.
Рекомендации ГородРабот.ру:
Читайте также
ЕМ ДИЕТА: Программы питания для снижения веса с доставкой на дом
В современном мире забота о здоровье и внешности становится все
Тоники и лосьоны для лица: секрет здоровья и красоты кожи
Тоники и лосьоны для лица являются важным звеном в уходе
Легкость и тепло: Из чего сделаны современные весенние куртки?
Ринопластика: ключевая роль профессионализма врача в достижении успешного результата
Перезагрузка красоты: Интимное омоложение лазером
Развитие технологий в сфере ухода за кожей: в поисках совершенства
Доставка цветов на Пасху: Символ веры и весеннего обновления
Отчет врача ультразвуковой диагностики: ключевые аспекты для пациентов
Ультразвуковая диагностика (ультразвук) — это неинвазивный метод обследования, позволяющий получить