Верные способы предостеречь себя от варикоза

Октябрь 29, 2015 / Комментарии 0

варикоз

От варикозных заболеваний все чаще страдают люди не только преклонного возраста, но и достаточно молодые. Данная проблема несет за собой заметное ухудшение внешнего состояния ног, а следом — грозит и здоровью.

Варикоз – это сбой в системе венозного оттока: кровь с легкостью опускается по венам, в отличие от обратного процесса. Она застаивается в чрезмерном количестве, тем самым негативно воздействуя на эластичность сосудов.

Запущенный варикоз, перерастающий в тромбофлебит (появление тромбов по причине воспаления вен) – не просто опасное явление, а диагноз, способный довести до летального исхода. Важно вовремя приступить к лечению, внимательно отслеживать прогресс/регресс в развитии болезни. Современная флебология помогает эффективно бороться с данной проблемой.

Откуда берется варикоз?

Одной из причин появления варикоза может быть наследственность: во-первых, предрасположенность к самому недугу; во-вторых, представители каждого поколения одной семьи могут иметь отличительные особенности скелетных форм, которые мешают правильной работе венозной системы — для решения подобных случаев есть специальное направление медицины, как флебология http://www.nanoestetic.ru/flebologiya/

Остальные причины чаще всего выступают следствием привычек:

1) Неправильное питание. Злоупотребление нездоровой пищей (жирное, копченое, острое, соленое, жареное) и алкогольными напитками ведет к ухудшению эластичности сосудов и появлению тромбов. Включите в свое меню как можно больше фруктов, овощей и прочих продуктов, которые стимулируют хорошее кровообращение.

2) «Обувная зависимость». Постоянное хождение в обуви, а тем более тесной, — еще один способ приблизить варикозную болезнь. Рекомендуется как можно чаще делать массаж стоп, расслабляющие ванночки, ходить босыми ногами по дому, если условия позволяют. Если нет – не забывать об этом на пляже или дачном участке, где можно прогуляться по траве.

3) Высокие каблуки – беда многих женщин. Во имя красоты, здоровье уходит на второй план. Как следствие, неправильная циркуляция крови. Обувь на плоской подошве – не выход из ситуации. Рекомендуется каблук высотой не более 4 сантиметров.

4) Сидячий образ жизни. Движение – это жизнь! Даже стандартная ежедневная зарядка повысит тонус мышц, разгонит накопившиеся солевые отложения. С другой стороны, некоторые профессиональные виды спорта, из-за постоянных физических нагрузок, – и есть распространенная причина варикоза.

5) Тесная одежда. Безусловно, модные тенденции почитаются представительницами прекрасного пола, но стоит помнить, что чересчур облегающие вещи (джинсы, леггинсы, корсеты) усложняют нормально кровообращение.

На ранних стадиях варикоз можно предотвратить с помощью различных фитопрепаратов на растительной основе. Матушка-природа всегда готова прийти на помощь. При более сложных формах заболевания следует обратиться к лечащему врачу.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также