В каких веществах нуждается ваша печень?

Этот орган является своеобразным фильтром. Он избавляет организм от вредных веществ. В нем происходит обмен веществ.

Имейте в виду, что если ваша печень будет страдать от нехватки белков, то ваш организм не сможет усваивать «аскорбинку», рибофлавин и никотиновую кислоту.

Сегодня мы предлагаем вам поговорить о том, в каких веществах больше всего нуждается ваша печень.

Витамин Е. Если вы будете испытывать нехватку витамина Е, то у вас может возникнуть жировая дистрофия. В данном случае в печени происходит сбой процесса переработки жиров.

Витамин А. Если вы мучаетесь от гепатита или цирроза, то ваша печень как никогда нуждается в достаточном количестве в витамине А. В этой ситуации у больного начинает шелушиться кожа. Волосы и ногти становятся ломкими и безжизненными.

При этом могут возникнуть проблемы со зрением. Если вы проигнорируете недуг, то у вас на глазу может появиться бельмо. Во избежание этого вам нужно принимать витамин А. Не лишним будет потреблять рыбий жир и печень трески.

«Аскорбинка». Этот витамин приостанавливает процесс развития жировой дистрофии органа. Он является довольно сильным антиоксидантом. Избавляет организм от свободных радикалов. Нехватка в организме «аскорбинки» влечет за собой уменьшение защиты клеток печени.

Витамины группы В. Данные вещества способствуют появлению новых клеток печени. Тиамин активизирует обновление гепатоцитов. В случае продолжительного гиповитаминоза В1 у вас возникнет печеночная недостаточность.

Ниацин. Этот витамин предотвращает гибель гепатоцитов. Кроме того, от него зависит энергетический обмен.

Холин. Данное вещество активизирует деятельность кишечника. Нехватка холина влечет за собой жировую дистрофию печени.

Инозит. Помогает избежать появления цирроза печени. Нормализует отток желчи.

Витамин N. От него зависит углеводный и жировой обмен в печени. Данное вещество считается катализатором для данного органа.