Ноябрь 23, 2016 / Комментарии 0 |
Райх – известный немецкий ученый – установил, что человек, испытывая психологическое потрясение, сохраняет физическую память о нем. Проявляется это в виде мышечных зажимов. Со временем все они объединяются в панцирь неразрешенных конфликтов и сложных ситуаций. Человек еще не отошел от одного психологического потрясения, а на него наслаивается уже другое и так может продолжаться до бесконечности. Можно ли освободиться от этого сковывающего панциря? Да, с помощью хатха-йоги.
Эта восточная практика – дорога к освобождению от эмоциональных проблем, формированию радостного и умиротворенного бытия. Хатха-йога лечит не только душу, но и тело человека. Упражнения способствуют формированию правильной осанки, нормализуют деятельность органов эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Объяснить целебное воздействие йогических упражнений предельно просто. Посредством их выполняется массаж всех органов человеческого организма, тренируются все без исключения мышцы, уходит напряжение, отечность.
Своими упражнениями хатха йога не только разрушает созданный мышечный панцирь, но и эффективно противодействует возникновению новых зажимов. Проблемы и эмоциональные потрясения не могут исчезнуть из жизни человека по мановению волшебной палочки. Просто сторонники восточной практики приобретают способность противостоять их негативным последствиям. К любой проблеме можно поменять свое отношение, не воспринимать ее в качестве критического события, и тогда мышечный зажим в теле не сформируется.
Практикующий йогу приобретает уверенность в себе, своей силе и внешней привлекательности. Регулярные статические упражнения гарантированно приводят к отличному результату – красивая осанка, стройная фигура, грациозность и пластика. Хатха-йога не ставит цели сделать человека успешным. Но те, кто приходит к этой практике, действительно обретают силу воли, уверенность в своих силах и желание изменить жизнь к лучшему. Когда за плечами не висит груз прошлых проблем, добиться желаемых высот сможет каждый.
Статические йогические упражнения – это лучший способ развить в себе терпение и усидчивость. Без этих качеств в современном мире жить сложно. Во многом именно по причине того, что люди проявляют нетерпеливость и не готовы ждать идеального момента для разрешения проблемы, на них и наваливаются все эти эмоциональные потрясения. Хатха-йога позволяет взглянуть на свою жизнь под иным углом, аккумулирует скрытые способности, открывает глаза на многочисленные возможности.
Читайте также
4 веских причины есть темный шоколад
Горький шоколад очень полезен для здоровья. Он богат антиоксидантами, минералами
В чем отличие купальников монокини?
Как правильно выбрать кожаную сумку
Приобретая сумку, практически каждый покупатель тщательно её разглядывает, так как
Нижнее белье для женщин: спать нужно красиво
Нижнее бельё для женщины имеет большое значение. Кто-то ценит его
Какие теплые женские вещи нужно покупать заранее для зимы?
Зима всегда приходит после осени. Это может быть неожиданно, просто
Протезирование зубов — виды и особенности
Как выбрать обувь, чтобы приобрести модные и удобные сапоги для зимы и весны 2021 года?
От того, насколько удобна женская обувь, зависит комфорт передвижения её
Эфирные масла – это, пожалуй, одни из самых уникальных веществ
Щитовидная железа: что нужно знать и как беречь
Часто здоровье сравнивают со слаженным звучанием оркестра, которым управляет опытный
Мебель-трансформер для детской комнаты
Детская мебель-трансформер сегодня наиболее актуальна для детской комнаты, поскольку она
Гальванические массажеры для лица Vanav
Проблема естественных возрастных изменений кожи лица знакома любой женщине. Но
Одна, две или три: сколько комнат нужно для счастья?
При выборе квартиры один из главных параметров – это количество
Преимущества PRP терапии. В чем особенности такой процедуры?
Данная косметическая процедура есть во многих современных клиниках, хотя чаще
В действительности, смарт-тв появился лишь в 2012 году. Хоть он
Новый год по-старому: елка, оливье, фейерверки
В отношении такого праздника, как Старый Новый год, наших граждан