Март 1, 2018 / Комментарии 0 |
Наш организм сигнализирует о скрытых потребностях довольно оригинальным способом. Вас часто тянет на сладкое так, что невозможно удержаться? Или же возникает непреодолимое желание съесть чего-то соленого или кислого? Все это не просто так, говорят специалисты: так организм намекает, чего ему очень не хватает!
Крайне важно научиться слушать свой организм. Скажем, если очень хочется шоколада, то это может свидетельствовать о дефиците магния, который участвует в более чем 300 реакциях нашего организма.
А вообще непреодолимое желание угоститься сладким объясняется рядом причин: от недоедания, стрессовых состояний и до дисбаланса гормонов.
Еда со значительным содержанием сахара способствует выработке так называемого гормона счастья – серотонина. Сладкоежки – это преимущественно люди, истощенные умственной или физической работой, часто переживающие стрессы, недосыпающие.
Стоит добавить, что у тех, кого «тянет» на сладенькое, иногда наблюдается нехватка хрома, кальция, а также низкий уровень адреналина.
А если человеку всегда мало соли?
В подобном случае организм может сигнализировать, что ему не хватает йода, хлора, кальция и калия. Избыточное потребление соли, кстати, тоже может быть следствием хронического стресса.
Также это свидетельствует о нарушенном метаболизме, который часто приводит к проблемам со щитовидной железой. Желание потреблять соль в чистом виде, а не только досаливать еду может сигнализировать о малом количестве воды в организме.
Что значит, если постоянно хочется горького?
Это может быть одним из признаков интоксикации организма. Тогда стоит пить воду, потреблять продукты, богатые клетчаткой (зерновые, бобовые, крупы, овощи и фрукты), а также сырые орехи, предварительно замоченные в воде.
Некоторых просто преследует запах свежеиспеченного хлеба, а кто-то сходит с ума, скажем, от арахиса. С какой стати?
Тяга к свежему хлебу свидетельствует о недостатке в организме йода, азота, а к арахису – витаминов группы В.
Читайте также
4 веских причины есть темный шоколад
Горький шоколад очень полезен для здоровья. Он богат антиоксидантами, минералами
В чем отличие купальников монокини?
Как правильно выбрать кожаную сумку
Приобретая сумку, практически каждый покупатель тщательно её разглядывает, так как
Нижнее белье для женщин: спать нужно красиво
Нижнее бельё для женщины имеет большое значение. Кто-то ценит его
Какие теплые женские вещи нужно покупать заранее для зимы?
Зима всегда приходит после осени. Это может быть неожиданно, просто
Протезирование зубов — виды и особенности
Как выбрать обувь, чтобы приобрести модные и удобные сапоги для зимы и весны 2021 года?
От того, насколько удобна женская обувь, зависит комфорт передвижения её
Эфирные масла – это, пожалуй, одни из самых уникальных веществ
Щитовидная железа: что нужно знать и как беречь
Часто здоровье сравнивают со слаженным звучанием оркестра, которым управляет опытный
Мебель-трансформер для детской комнаты
Детская мебель-трансформер сегодня наиболее актуальна для детской комнаты, поскольку она
Гальванические массажеры для лица Vanav
Проблема естественных возрастных изменений кожи лица знакома любой женщине. Но
Одна, две или три: сколько комнат нужно для счастья?
При выборе квартиры один из главных параметров – это количество
Преимущества PRP терапии. В чем особенности такой процедуры?
Данная косметическая процедура есть во многих современных клиниках, хотя чаще
В действительности, смарт-тв появился лишь в 2012 году. Хоть он
Новый год по-старому: елка, оливье, фейерверки
В отношении такого праздника, как Старый Новый год, наших граждан