Симптомы хронической усталости

Июнь 20, 2017 / Комментарии 0


Усталость, апатия, а тем более потеря интереса к жизни – это симптомы физического и морального истощения. Ведь энергетический запас человеческого организма не бесконечен. Стрессы, нагрузки, эмоциональные переживания часто приводят к неприятным последствиям.

Такая ситуация может коснуться каждого. Как вовремя заметить, что энергия на исходе и необходимо принимать срочные меры? Как в сумасшедшем и бешеном ритме современной жизни остановиться и прислушаться к себе? Предлагаем вашему вниманию симптомы хронической усталости:

1. Нарушения сна.

Казалось бы, стоит только добраться до подушки, и богатырский сон гарантирован. Но не тут-то было! В голову лезут ненужные мысли и нерешенные проблемы. Сон становится мучением, каждый звук заставляет вздрагивать и просыпаться. Да и просто уснуть становится невозможным.

2. Потеря аппетита.

Даже самые вкусные блюда вдруг перестают приносить удовольствие. Не только готовить, но и есть их, становится невкусно.

3. Утро больше не приносит радость.

Если однажды прекрасное солнечное утро не побудило вас встать с постели, а заставило укутаться в одеяло и задвинуть занавески – ваш организм под угрозой.

4. Вас окружают неприятные лица.

Если вы все-таки заставили себя проснуться, позавтракать и поехать на работу – уже хорошо. Но, вы не увидели ни одного симпатичного лица. В транспорте вам не уступили места, продавщица в магазине нахамила, кто-то наступил вам на ногу.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также

  • Июл 31

    Военные потери (фильм)

    «Военные потери» (варианты перевода — «Список погибших», «Жертвы войны», англ.

  • Июл 30

    Тёща

    Тёща — мать жены, родственник, который появляется в результате заключения

  • Июл 30

    Крюков, Никита Валерьевич

    Никита Валерьевич Крюков (род. 30 мая 1985 года, Дзержинский, Московская

  • Июл 30

    Опека и попечительство

    Опека — один из видов семейного устройства малолетних (до 14

  • Июл 30

    Штрёлин, Карл

    Карл Штрёлин (нем. Karl Strölin; 21 октября 1890, Берлин —

  • Июл 30

    Альпийский климат

    Альпийский климат — климат высокогорий выше границы леса. В классификации

  • Июл 30

    Гусинобродское шоссе

    Гусинобродское шоссе — улица в Дзержинском и Октябрьском районах Новосибирска.

  • Июл 30

    Избирательный штаб

    Избирательный штаб — временный коллектив людей, объединённых задачей добиться победы

  • Июл 30

    Ыйбён

    Ыйбён (кор. 의병?, 義兵?; «армия справедливости») — в средневековой Корее

  • Июл 30

    Димитрий (Радженович)

    Епископ Димитрий (серб. Епископ Димитрије, в миру Саво Радженович, серб.

  • Июл 30

    Temples

    Temples (с англ. — «Храмы») — британская рок-группа, играющая в стиле психоделический

  • Июл 30

    Коэффициент направленного действия

    Коэффициент направленного действия (КНД) антенны — отношение квадрата напряженности поля,

  • Июл 30

    25-я армия (СССР)

    Двадцать пятая армия (25 А) — общевойсковая армия в составе

  • Июл 29

    Мышковец, Юрий Михайлович

    Юрий Михайлович Мышковец (род. 1 июня 1971, Зеленовский район, Уральская

  • Июл 29

    Кайдан

    Кайдан (яп. 怪談 кайдан, «устный рассказ о сверхъестественном»), — традиционный фольклорный жанр в