Сентябрь 22, 2016 / Комментарии 0 |
Каждому человеку не понаслышке знакома зубная боль, которая может быть просто невыносимой, но и поход к стоматологу не является любимым занятием большинства людей так как с самого детства все боятся этого человека. Но без похода к стоматологу не обойтись никак, но что же делать что бы хоть свести к минимуму такие походки и зубные заболевания?
Заболевания зубов имеют свои причины, а если есть причины, то значит есть и профилактика таких заболеваний так вот их мы и рассмотрим. Перед описанием способов профилактики хочу заметить, что в домашних условиях вылечить ни одно зубное заболевания не получится, это только профилактика.
Первая и самая распространенная болезнь это кариес, который появляется от неправильного питания, не качественной питьевой воды, общим состоянием организма. Профилактика кариеса включает в себя, не только гигиеной ротовой полости, а и прием богатой белками, витамины и аминокислотами пищи и особо богатой на кальций и фосфор, которые находятся в молочных продуктах и рыбе.
А вот уже после питания у нас гигиена, которая должна быть на высшем уровне, нужно как минимум дважды в день чистить зубы, этим самым удаляя налет и все остальное что могло остаться после приема пищи, не забывая использование не только щетки, но и зубной нитки, клейкой ленты для очистки труднодоступных мест.
В питание нам нужно уменьшить употребление углеводов в пище. Правильно выбирать зубные щетки. Зубные щетки в наших магазинах и аптеках есть в трех видах жесткие, средней жесткости и мягкие. Нам нужна не жесткая и не мягкая, а средней жесткости щетка, почему, а потому , что жесткая может привести к повреждению десен, что в свою очередь произведет к воспалительным процессам и потере зубов. Мягкая не будет справляться с очисткой в полной мере.
Но и наконец самое страшное но очень важное это помещение стоматолога, но уже 1 раз в год для проверки и предписания медицинских препаратов для профилактики если они будут нужны.
Эти не сложные процедуры, принесут результат очень быстро, но не надо всё оставлять, а продолжайте в таком же духе и обращения к стоматологу станут только для профилактики.
Читайте также
Как не заболеть гриппом на работе? Больничный, лечение, справка
Как только на улице холодает, у многих людей начинают появляться
Дизайн помещений детского сада
Принципы оформления интерьера Каждое детское учреждение имеет свое название, при
Как воспитать в ребенке скромность
Воспитание скромности начинается еще в детстве. В хорошей семье не
Что делать, когда борьба с метеоризмом становится рутинным занятием?
Газообразование внутри кишечника считается нормальным физиологическим процессом. Но иногда бывают
Ландшафтный дизайн: как выбрать растения для участка
Все сетования на холодную погоду, а также дождливые и неподходящие
Кризис «трех лет»: как пережить?
Редко какой родитель не познакомился со всеми «радостями» так называемого
Чтобы лицо сияло: как и зачем использовать миндальный пилинг
Когда проходить курс пилингов, как не осенью и зимой. В
Как креативно оформить свадебные фотографии: от печати до…
Разнообразие свадебных традиций будоражит воображение. В мире вряд ли удастся
Слово «аниме» происходит от сокращенного английского «анимация» и означает анимационный
Детская одежда пачкается значительно быстрее, чем одежда взрослых. Поэтому ее
Что стоит знать при выборе одежды больших размеров?
Выбор одежды больших размеров несколько отличается от выбора стандартной продукции.
Конфеты в подарок от Мармеладницы — обрадуй своих друзей
Конфеты в подарок Нет такого праздника, на который было бы
Когда рыбалка в радость: ловля сазана
Каждый рыболов хоть раз выловивший сазана ни за что не
Как нужно зонировать студию? В интерьере важна каждая мелочь
Чем меньше полезная площадь квартиры-студии, тем труднее ее обустроить. Однако
Джинсы – универсальная одежда, получившая признание за свои полезные качества,