Почему так важны витамины?

Декабрь 26, 2016 / Комментарии 0


С самого раннего детства нам твердят о пользе и необходимости витаминов, которые так или иначе, но просто обязаны попасть к нам в организм.

Как же так получается, что какие-то крохотные вещества в микроскопических количествах способны защитить нас от вирусов и бактерий, улучшить цвет лица и состояние волос, повысить работоспособность и умственные способности? Неужели препараты содержащие цинк и другие микроэлементы так важны для здоровья? Попробуем более подробно разобраться в данном вопросе.

«Зачем я ем витамины?»

Витамины и минералы участвуют во всех обменных процессах в организме, синтезе гормонов, белка и других важных компонентов, а также регулируют работу иммунной системы, образование клеток крови, функции органов и систем. Известно, что большинство полезных веществ поступает к нам в организм вместе с пищей, и от качества потребляемых продуктов может зависеть содержание в них витаминов и микроэлементов. Но ведь зачастую хочется покушать не полезно, а просто вкусно, заменив пресные овощи и зелень на сочный кусок жареной курицы с картошкой фри. Витамины и минералы в достаточном объеме присутствуют в, так называемой, «живой» здоровой пище, которая не подвергается термической обработке, а значит, сохраняет максимум пользы. И, как бы нам не хотелось на завтрак, обед и ужин употреблять различные вкусности и деликатесы, только натуральная пища обеспечивает всеми необходимыми для полноценного функционирования веществами. В противном случае приходится начинать прием различных пищевых добавок таких, как витамины цинкит, цена который, к счастью, «не кусается». Это средство может назначаться как взрослым, так и детям с выраженными признаками недостаточности цинка в организме: общее недомогание, ломкость ногтей и волос, ухудшение памяти, частые простудные заболевания и т.д.

Прием витаминов цинкит отзывы для волос также полезен, как и для кожи, так как способствует выработке коллагена, который отвечает за упругость и эластичность. Всего однократно принятая таблетка с содержанием цинка в количестве 10 мг способствует укреплению активацию регенераторных процессов и запускает процесс омоложения.

Где взять витамины?

Как говорится, не нужно заново придумывать велосипед, ведь сбалансированный рацион – это все, что необходимо для пополнения запасов витаминов и микроэлементов. Человек, который предпочитает правильное питание перекусам и фастфуду намного реже обращается за помощью к врачам и уж тем более, меньше нуждается в лечении серьезных заболеваний.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также