Как сохранить зрение во время беременности

Беременность становится настоящим испытанием для всего женского организма. И, как говориться, где тонко, там и рвется. А человеческий глаз – очень тонкий и хрупкий механизм. Проблемы со зрением у беременных встречаются так же часто, как и угроза невынашивания беременности. Относиться к ним следует более чем серьезно, а потому поговорим об основных моментах и рисках.

Физиология: обращаем внимание или нет?

Многие женщины во время беременности, когда начинается токсикоз и прочие «прелести» ощущают ухудшение зрения. Этот процесс вполне объясним и не всегда является свидетельством проблем со здоровьем. Как и все соединительные ткани в организме, ткани глаза в этот период более чем обычно подвержены изменениям. Вот только восстанавливать свою прежнюю структуру они не могут, поэтому так часто беременность влечет за собой ухудшение зрения. Это физиологический процесс, но не стоит оставлять его без внимания, поскольку то, что вы стали хуже видеть может с такой же степенью вероятности говорить и о проблемах со здоровьем.

Что делать если ухудшение зрения началось?

Не игнорируйте посещение офтальмолога. За все время беременности вас ждет 2-3 визита в его кабинет. Исследование включает в себя изучение состояния глазного дна, сетчатки, определение степени рефракции и глазного давления. Во время обследования выявляются или исключаются надрывы сетчатки и другие патологические изменения.

Кроме того, необходимо самостоятельно следить за своим зрением. Появление «мушек» не представляет опасности, а вот яркие всплески, молнии должны насторожить, это повод немедленно обратиться к окулисту. Особенно внимательно относиться к своему здоровью должны женщины, страдающие близорукостью и другими нарушениями зрения. Визиты к офтальмологу во время беременности должны стать для них регулярными.

Совет: линзы беременным врачи рекомендуют заменить очками, которые посмотреть можно на сайте shop.optikru.ru

Бытует мнение, что женщине в очках обеспечено кесарево сечение. Это далеко не так, лишь в 10% случаев при наличии проблем со зрением врачи принимают такое решение. Оно принимается тогда, когда существует риск отслоения сетчатки во время схваток и потуг. И если вам вынесен такой вердикт, не следует настаивать на естественных родах. Помните, ваше здоровье так же важно для будущего малыша, как и его собственное. К тому же, сегодня существует методика, позволяющая предупредить отслоение сетчатки. Процедура называется «лазерная коагуляция зрения», она заключается в «спаивании» сетчатки в местах возможных разрывов. Проводится процедура до 35 недели беременности и дает хороший результат.

Хорошая профилактика – залог успеха

Кроме того, существуют несложные упражнения и легко выполнимые ограничения, которые являются хорошей профилактикой.

• Избегайте прилива крови к глазам, не поднимайте тяжестей, старайтесь не перегружать зрение долгим сидением перед монитором компьютера. Если должностные обязанности не позволяют вам этого, то почаще делайте перерывы.

• Делайте несложную гимнастику. На листе бумаги или на стекле окна нарисуйте маленький (5 мм) круг ярким цветным карандашом. Смотрите на него, считая до 10, а затем быстро переводите взгляд на какой-нибудь отдаленный предмет. Делайте упражнение попеременно каждым глазом. Тем, кто много времени проводит за компьютером, врачи советуют приобретать специальные сетчатые очки. Это своеобразный тренажер для глаз.

Ухудшение зрения во время беременности может грозить каждой женщине, но внимательное отношение к своему здоровью, наблюдение врача и несложные методы профилактики позволят успешно выносить и родить ребенка без серьезного ущерба для собственного зрения.