Кто не мечтает о шикарной и обаятельной голливудской улыбке? Но все знают, что такая улыбка возможна лишь в том случае, если зубы в идеальном состоянии. Обеспечить зубам должное состояние поможет соблюдение гигиены ротовой полости, которая не только является залогом красоты и здоровья зубов, но и профилактикой заболеваний ротовой полости — стоматита, пульпа. Зуб, поражённый кариесом, часто становится источником инфекции.
Поддержание ротовой полости в порядке начинается, конечно же, с правильного ухода.
Рекомендуется раз в год наведываться в стоматологический кабинет. Опытный доктор не только избавит зубы от налёта и отполирует их, но и расскажет о правилах ухода за ними. А флюоризация — покрытие зубов специальными средствами, улучшит обменные процессы в твёрдых тканях.
Зубы требуют чистки после каждой трапезы. Понятно, что это невозможно, но для чего изобрели зубную нить и ополаскиватель?
Более совершенный вариант — ирригатор. Чистка осуществляется посредством струи воды, предусмотрено и добавление в резервуар травяного настоя.
Языку тоже требуется чистка. Налёт, находящийся именно на языке, провоцирует развитие болезнетворных бактерий. Язык можно чистить обычной зубной щёткой, но сегодня в аптеках имеются специальные скребки или щётки для языка.
Оптимальная жёсткость щётки — средняя. Но если есть проблемы кровоточивости дёсен, то лучше выбрать щётку с мягкой щетиной. Для смягчения щетины можно опустить щётку в горячую воду, а после чистки зубов намыливать её и оставлять в таком состоянии до следующей процедуры.
В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие кальций и фосфор. В первую очередь это относится к молоку, творогу, рыбе, отрубям из пшеницы.
Читайте также
Женские блузки и рубашки: история и современность
Женские блузки и рубашки являются неотъемлемой частью женского гардероба на
Профессиональная косметика: секреты красоты и эффективного ухода
От Пекина до Шанхая: знакомство с культурой и историей Китая
Китай — это удивительная страна с богатой историей, уникальной культурой
Настольный биокамин — что это?
Большинство современных женщин не только активно работают. Они воспитывают детей,
Склеротерапия вен: эффективное лечение варикозного расширения
Варикозное расширение вен – это распространенное заболевание, которое часто сопровождается
Загадочное отражение: Зеркала с подсветкой по индивидуальному заказу
Мужские съедобные букеты: необычный подарок для сильной половины
Подъемники для инвалидов: обеспечение доступности и независимости
Вызов нарколога на дом: Профессиональная помощь там, где вам удобно
Проблема наркотической зависимости в нашем обществе остается одной из наиболее
Живая хлорелла: маленькая водоросль с огромными перспективами