Как сохранить сияющую улыбку

Октябрь 9, 2018 / Комментарии 0


Кто не мечтает о шикарной и обаятельной голливудской улыбке? Но все знают, что такая улыбка возможна лишь в том случае, если зубы в идеальном состоянии. Обеспечить зубам должное состояние поможет соблюдение гигиены ротовой полости, которая не только является залогом красоты и здоровья зубов, но и профилактикой заболеваний ротовой полости — стоматита, пульпа. Зуб, поражённый кариесом, часто становится источником инфекции.

Поддержание ротовой полости в порядке начинается, конечно же, с правильного ухода.

Рекомендуется раз в год наведываться в стоматологический кабинет. Опытный доктор не только избавит зубы от налёта и отполирует их, но и расскажет о правилах ухода за ними. А флюоризация — покрытие зубов специальными средствами, улучшит обменные процессы в твёрдых тканях.

Зубы требуют чистки после каждой трапезы. Понятно, что это невозможно, но для чего изобрели зубную нить и ополаскиватель?

Более совершенный вариант — ирригатор. Чистка осуществляется посредством струи воды, предусмотрено и добавление в резервуар травяного настоя.

Языку тоже требуется чистка. Налёт, находящийся именно на языке, провоцирует развитие болезнетворных бактерий. Язык можно чистить обычной зубной щёткой, но сегодня в аптеках имеются специальные скребки или щётки для языка.

Оптимальная жёсткость щётки — средняя. Но если есть проблемы кровоточивости дёсен, то лучше выбрать щётку с мягкой щетиной. Для смягчения щетины можно опустить щётку в горячую воду, а после чистки зубов намыливать её и оставлять в таком состоянии до следующей процедуры.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие кальций и фосфор. В первую очередь это относится к молоку, творогу, рыбе, отрубям из пшеницы.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также