Как с пользой снять усталость? Конечно, массажем!

Октябрь 8, 2018 / Комментарии 0


Сеанс массажа представляет собой приятный и полезный во всех отношениях процесс. Целебное действие массажа отличается комплексностью и многогранностью.

Происходит благоприятное воздействие на кожные покровы, а также подкожные слои, суставы, мышцы, сухожилия и связки. Положительный эффект затрагивает многие системы организма: дыхательную, нервную и лимфатическую. Неудивительно, что человек, посетив один сеанс массажа, ощущает себя словно родившимся заново.

Техники проведения массажа спины и, скажем, лица, кардинально отличаются. Поэтому выполнение этих процедур возможно лишь специалистами с базовым медицинским образованием.

Выбирая салон массажа в Киеве, следует обратить внимание на салон «Мелиорс», расположенный в самом центре города. Специалисты обладают всеми необходимыми знаниями и навыками. Кроме того, перед сеансом массажа проводится консультация для определения возможных противопоказаний.

Классический массаж в Киеве является самой востребованной процедурой. Это отличное средство предотвратить многие заболевания, повысить защитные силы организма, расслабиться.

Что представляет собой классический массаж

Техника классического массажа была разработана в XIX веке российскими врачами. При проведении процедуры движения носят мягкий, поглаживающий характер, постепенно становясь более сильными. К концу снова выполняется переход к легкому поглаживанию.

Особенностью классического массажа является охват значительных поверхностей тела: спины, шейно-воротниковой зоны, задней и передней поверхностей ног, рук и живота.

Техника классического массажа включает 4 типа движений:

— поглаживания, которые имеют невысокую интенсивность и скорость исполнения. Целью является разогрев кожных покровов и их подготовка к дальнейшему воздействию;

— растирания, выполняемые быстро и энергично. При этом задействуются костяшки пальцев, ребра ладоней и большие пальцы массажиста. Ощущения – на грани болевого порога;

— разминания, захватывающие глубокие слои подкожных тканей и мышцы. Усиливается ток крови и лимфодренаж;

— вибрации, закрепляющие результат предыдущих движений. Представляют собой поколачивания, встряхивания и хлопки по телу человека.

Сеанс классического массажа составляет около 15 минут. Разовая процедура помогает взбодриться и снять болевые ощущения. Для достижения выраженного эффекта потребуется 10-15 сеансов с интервалом 1-3 дня.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также