Как не заболеть гриппом на работе? Больничный, лечение, справка

Ноябрь 28, 2019 / Комментарии 0


Как только на улице холодает, у многих людей начинают появляться болезненные симптомы (насморк, кашель, температура). В таком состоянии некоторые ходят на работу, даже и не думая пересидеть опасный период дома.

К причинам, по которым человек отказывается соблюдать постельный режим, можно отнести:

— нежелание терять часть зарплаты в связи с листом временной нетрудоспособности (справка о болезни);

— чрезмерная ответственность за свой участок работы, а именно полная уверенность в том, что без него не смогут выполнить некоторые задачи;

— переживания по поводу потери работы;

— несерьезное отношение к своему здоровью.

Риск заразиться вирусом гриппа существует всегда. И в этот период особенно остро встает вопрос о том, как себя защитить. Лечить заболевание очень сложно. Гораздо проще его предупредить. Поэтому в опасный период рекомендуется соблюдать некоторые меры по защите организма от вирусов гриппа.

1. Делать влажную уборку на рабочем месте. А именно, обрабатывать дезинфицирующими средствами те предметы, к которым прикасаются большое количество людей: дверные и оконные ручки, клавиатуру, мышку, стол. Именно здесь, как правило, скапливается много бактерий и вирусов.

2. На работе и других общественных местах одевать защитные маски.

3. В местах общего пользования не рекомендуется пользоваться чужими предметами. Желательно при себе иметь свои индивидуальные принадлежности: посуда, мыло, полотенце и т.д.

4. Для укрепления иммунитета и повышения защитных свойств организма важны витамины, здоровое питание, хорошая физическая активность и полноценный отдых.

5. Регулировать температуру в помещении. В кабинете температура не должна быть слишком высокой. Иначе это вызовет недостаток влаги и тем самым подвергнет организм риску попадания инфекций.

6. Любые вирусы способны вымываться из организма естественным путем, а для этого необходимо пить как можно больше воды.

7. В связи с тем, что грипп передается воздушно-капельным путем, помещение необходимо хорошо проветривать и увлажнять воздух.

8. После частых контактов с людьми и предметами, тщательно мыть руки антибактериальными средствами.

Работа в помещениях – это главный фактор риска заболевания гриппом. Несколько простых советов, описанных в статье, позволят обезопасить себя в опасный эпидемиологический период.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также