Фолиевая кислота для беременных

Главной задачей диеты будущей мамы является доставка основных питательных, строительных и защитных компонентов плоду и сохранение правильного обмена веществ.

Развитие нового организма в утробе матери нередко приводит к его нарушению. Поэтому важно знать какие вещества рекомендованы, а какие вредны во время беременности.

Натуральные ингредиенты

Натуральная пища необходима будущей матери. Основой питания для беременных должны быть компоненты, полученные из природных источников. Любые консерванты, волокна, «усилители» вкуса и запаха – враги беременных женщин, влияющие на замедление метаболизма.

Все искусственно созданные элементы питания абсолютно противопоказаны для будущего ребенка, поскольку могут подавлять синтез некоторых белков, либо приводить к заболеваниям крови или раку. Кроме того, существует вероятность накопления вредных веществ в организме женщины, приводящее к затруднению усвоения фолиевой кислоты и других витаминов и минеральных веществ.

Токсины

Помимо искусственно созданных веществ организм женщины может крайне остро реагировать на токсины, присутствующие в окружающей среде. К ним относятся химические вещества, содержащиеся в табачном дыме (даже в виде «пассивного» курения в окружении людей, курящих сигареты) или вредные соединения выхлопных газов автомобилей.

Негативное влияние выхлопных газов на организм женщин намного выше в крупных городах, где интенсивность дорожного движения выше, чем в небольших населенных пунктах. Накопление токсинов отрицательно влияет на усвоение важных питательных веществ организмом будущей мамы.

Фолиевая кислота – лекарство от токсинов!

Одним из оптимальных методов противодействия вредному воздействию токсинов окружающей среды является восполнение необходимых витаминов путем приема комплексов пищевых добавок.

Наилучшее усвоение фолиевой кислоты организмом гарантировано при приеме ее производных – фолатов, в частности, метафолинов.

Данные вещества являются наиболее биологически активными и легко усваиваемыми источниками фолиевой кислоты для организма.

В связи с тем, что более половины беременных женщин в нашей стране имеют проблемы с усвоением фолиевой кислоты, рекомендуется обратить внимание на препараты с ее содержанием. Для беременных женщин, даже для тех, чей организм не способен оптимальным способом усвоить фолиевую кислоту, он является одним из приемлемых способов поддержания идеального уровня фолатов в организме.