Боремся с укачиванием

Май 8, 2014 / Комментарии 0

Часто сталкиваетесь с укачиванием в транспорте? В статье вы найдете полезные советы, как справиться с этой проблемой и не омрачать себе поездку.

В дороге может помочь увлекательная книга, которая скрасит долгий путь. Существует много книг, но есть один современный роман «50 оттенков серого», который действительно увлечет вас своим сюжетом. Скачать или читать можно здесь, а это очень удобно в дороге.

Все мы так ждем поездки на море или на экскурсию! Кажется, ничего не будет препятствовать получению удовольствия от самой поездки, однако очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой как укачивание в транспорте. И не важно, какой вид передвижения вы выбрали – автобусом, поездом, самолетом или кораблем, подобный недуг поджидает вас везде. Как же справиться с укачиванием? Что нужно делать, чтобы предотвратить его или хотя бы ослабить проявления?

Есть несколько способов облегчить себе поездку. Прежде всего, не наедайтесь перед отправлением в дорогу. Поешьте за два часа до поездки, и если вы по себе знаете, что вас непременно будет укачивать, выпейте специальные таблетки, которые вы найдете в любой аптеке.

Если же вы не приверженец медикаментов, советуем во время поездки жевать мятную жвачку или сосать мятные леденцы. Старайтесь не смотреть в окно, лучше наблюдайте за дорогой через лобовое стекло – так картинка будет меняться с меньшей скоростью и интенсивностью, и ваш вестибулярный аппарат будет в норме. Постарайтесь уснуть: так вы отдохнете, а поездка пройдет гораздо быстрее. Во время движения пейте воду без газа с лимонным соком или зеленый чай.

Существует один способ, который не подкреплен никакими научными обоснованиями, однако, он действует. Заклейте пупок пластырем крест-накрест. Удивительно, но многим помогает! Возможно, это всего лишь самовнушение, но мы ведь хорошо знаем, что все проблемы и недуги начинаются с нас самих. Попробуйте такой способ, вы ничего не теряете, но он может действительно справиться с укачиванием.

Если вы путешествуете по морю и чувствуете приступ «морской болезни», ни в коем случае не выходите на палубу, ведь вам станет только хуже! Постарайтесь прилечь, лучше всего будет заснуть.Удивительно, но ароматические масла прекрасно справляются с ощущением тошноты. Приготовьте заранее платочек, капнув на него несколько капель масла жасмина, розы или лимона. Когда будете в транспорте, вдыхайте приятный аромат, он поможет вам справиться с неприятными ощущениями.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также