ТОП – 5 продуктов, которые избавляют от прыщей

Февраль 20, 2017 / Комментарии 0


Прыщи доставляют дискомфорт и портят жизнь многим людям. Иногда причина их появления кроется в неправильном питании. Стоит изменить своим пищевым привычкам и все изменится в лучшую сторону.

1. Чистая вода. Человеческому организму требуется чистая вода, она помогает выводить токсины, поддерживать молодость и здоровье кожи. Откажитесь от газированных и прочих напитков, и вы быстро заметите хороший результат. Употребляя чистую воду, кожа перестанет шелушиться, станет гладкой и упругой.

2. Оливковое масло. Этот продукт полезен не только для кожи, но и для всего организма. Масло оливы богато витаминами и жирными кислотами, которые поддерживают кожу в хорошем состоянии, улучшают её эластичность, и обладают противовоспалительными свойствами.

3. Мясо и рыба. Полноценный животный белок содержится в рыбе и мясе, а достаточное его употребление — это отличная профилактика прыщей и угрей. Благодаря протеинам кожа приобретает упругость и эластичность.

4. Пшеница и орехи. Польза этих продуктов заключается в том, что они содержат микроэлемент селен, который устраняет воспаления на коже. Специалисты утверждают, что введя орехи и пшеницу в свой рацион питания, через короткое время можно заменить значительные улучшения в состоянии кожи.

5. Зеленый чай. Употребляя в день три – четыре чашки зеленого чая, вы защитите кожу от воздействия свободных радикалов и преждевременного старения. Этот напиток можно использовать в качестве лосьона или тоника, чтобы избавиться от воспаления на коже, сыпи и прыщей.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также

  • Апр 21

    Карагандинская ТЭЦ-3

    Карагандинская ТЭЦ-3 (каз. Қарағанды 3-ЖЭО) — электростанция регионального значения. Расположена

  • Апр 21

    Алиев, Сакит

    Сакит Алиев (азерб. Sakit Əliyev; 22 декабря 1965, Товуз —

  • Апр 21

    Танцуренко, Василий Дмитриевич

    Василий Дмитриевич Танцуренко (1913—1943) — красноармеец Рабоче-крестьянской Красной Армии, участник

  • Апр 21

    Фадеенко, Анастасия Юрьевна

    Анастасия Юрьевна Фадеенко (12 апреля 1987, Полоцк) — белорусская гребчиха,

  • Апр 21

    Второй пол

    Второй пол (фр. Le Deuxième Sexe) — книга, написанная в

  • Апр 21

    Нисари

    Нисари (1516—1596) — настоящее имя Ходжа Баха ад-Дин Хасан или

  • Апр 21

    Бодро шагая

    «Бодро шагая» (иногда встречается вариант перевода — «Шагай бодрее»; яп.

  • Апр 21

    Мечта Алины

    «Мечта Алины» (нем. Alinas Traum) — телевизионный фильм, снятый в

  • Апр 21

    Мухомор красный

    Мухомор красный (лат. Amanita muscaria) — ядовитый психоактивный гриб рода

  • Апр 21

    Мнишек, Николай

    Николай Мнишек (ок. 1484—1553) — староста радзынский (с 1534 года),

  • Апр 21

    Стритфайтер

    «Стритфайтер» (англ. Street Fighter: The Legend of Chun-Li, дословно «Уличный

  • Апр 20

    Ивенец

    Ивенец (белор. Івянец) — городской посёлок в Воложинском районе Минской

  • Апр 20

    Свободный город Фиуме

    Свободный город Фиуме (итал. Stato libero di Fiume, хорв. Slobodna

  • Апр 20

    Улица Покрышкина (Новосибирск)

    Улица Покрышкина — улица в Ленинском и Кировском районах Новосибирска.

  • Апр 20

    Хатт, Эмилия Демант

    Эмилия Демант Хатт (дат. Emilie Demant Hatt; 21 января 1873