Февраль 7, 2017 / Комментарии 0 |
Многие женщины мечтают похудеть быстро, но при этом забывают, что резкое снижение веса делает кожу дряблой и обвисшей. В основном страдает живот, руки, грудь, ягодицы и бедра. Чтобы устранить неприятные последствия быстрого похудения, нужно следовать некоторым простым советам.
1. Увлажнение. Чтобы кожа стала эластичной и подтянутой, необходимо регулярно пользоваться увлажняющими и укрепляющими средствами. Для достижения хорошего эффекта, отдавайте предпочтение косметическим продуктам с натуральными компонентами, витамины Е и А.
2. Обновление. Используя скрабы и пилинги, можно улучшить циркуляцию крови, снять отечность, повысить эластичность кожи. Применять отшелушивающие средства желательно три раза в неделю. Идеальный вариант – это приготовить их самостоятельно из натуральных продуктов.
3. Питание. Ограничение в пище приводит к потере полезных веществ, которые необходимы организму, от чего сильно страдает кожа. Чтобы организм не испытывал дефицит белка и при этом вы не набирали в весе, важно употреблять белковые продукты, а делать это лучше на завтрак. Например, рыба, яйца, творог, молоко и орехи, улучшают выработку коллагена и эластина.
4. Массаж. Самым эффективным методом, помогающим привести кожу в тонус, считается массаж. Пройдя курс процедуры, вы сможете закрепить результат после похудения и улучшить кровоснабжение. Кроме этого, массаж полезен для нервной системы.
Читайте также
Карагандинская ТЭЦ-3 (каз. Қарағанды 3-ЖЭО) — электростанция регионального значения. Расположена
Сакит Алиев (азерб. Sakit Əliyev; 22 декабря 1965, Товуз —
Танцуренко, Василий Дмитриевич
Василий Дмитриевич Танцуренко (1913—1943) — красноармеец Рабоче-крестьянской Красной Армии, участник
Анастасия Юрьевна Фадеенко (12 апреля 1987, Полоцк) — белорусская гребчиха,
Второй пол (фр. Le Deuxième Sexe) — книга, написанная в
Нисари (1516—1596) — настоящее имя Ходжа Баха ад-Дин Хасан или
«Бодро шагая» (иногда встречается вариант перевода — «Шагай бодрее»; яп.
«Мечта Алины» (нем. Alinas Traum) — телевизионный фильм, снятый в
Мухомор красный (лат. Amanita muscaria) — ядовитый психоактивный гриб рода
Николай Мнишек (ок. 1484—1553) — староста радзынский (с 1534 года),
«Стритфайтер» (англ. Street Fighter: The Legend of Chun-Li, дословно «Уличный
Ивенец (белор. Івянец) — городской посёлок в Воложинском районе Минской
Свободный город Фиуме (итал. Stato libero di Fiume, хорв. Slobodna
Улица Покрышкина (Новосибирск)
Улица Покрышкина — улица в Ленинском и Кировском районах Новосибирска.
Эмилия Демант Хатт (дат. Emilie Demant Hatt; 21 января 1873