Нет складкам: подтягиваем кожу после похудения

Февраль 7, 2017 / Комментарии 0

Многие женщины мечтают похудеть быстро, но при этом забывают, что резкое снижение веса делает кожу дряблой и обвисшей. В основном страдает живот, руки, грудь, ягодицы и бедра. Чтобы устранить неприятные последствия быстрого похудения, нужно следовать некоторым простым советам.

1. Увлажнение. Чтобы кожа стала эластичной и подтянутой, необходимо регулярно пользоваться увлажняющими и укрепляющими средствами. Для достижения хорошего эффекта, отдавайте предпочтение косметическим продуктам с натуральными компонентами, витамины Е и А.

2. Обновление. Используя скрабы и пилинги, можно улучшить циркуляцию крови, снять отечность, повысить эластичность кожи. Применять отшелушивающие средства желательно три раза в неделю. Идеальный вариант – это приготовить их самостоятельно из натуральных продуктов.

3. Питание. Ограничение в пище приводит к потере полезных веществ, которые необходимы организму, от чего сильно страдает кожа. Чтобы организм не испытывал дефицит белка и при этом вы не набирали в весе, важно употреблять белковые продукты, а делать это лучше на завтрак. Например, рыба, яйца, творог, молоко и орехи, улучшают выработку коллагена и эластина.

4. Массаж. Самым эффективным методом, помогающим привести кожу в тонус, считается массаж. Пройдя курс процедуры, вы сможете закрепить результат после похудения и улучшить кровоснабжение. Кроме этого, массаж полезен для нервной системы.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также

  • Апр 21

    Карагандинская ТЭЦ-3

    Карагандинская ТЭЦ-3 (каз. Қарағанды 3-ЖЭО) — электростанция регионального значения. Расположена

  • Апр 21

    Алиев, Сакит

    Сакит Алиев (азерб. Sakit Əliyev; 22 декабря 1965, Товуз —

  • Апр 21

    Танцуренко, Василий Дмитриевич

    Василий Дмитриевич Танцуренко (1913—1943) — красноармеец Рабоче-крестьянской Красной Армии, участник

  • Апр 21

    Фадеенко, Анастасия Юрьевна

    Анастасия Юрьевна Фадеенко (12 апреля 1987, Полоцк) — белорусская гребчиха,

  • Апр 21

    Второй пол

    Второй пол (фр. Le Deuxième Sexe) — книга, написанная в

  • Апр 21

    Нисари

    Нисари (1516—1596) — настоящее имя Ходжа Баха ад-Дин Хасан или

  • Апр 21

    Бодро шагая

    «Бодро шагая» (иногда встречается вариант перевода — «Шагай бодрее»; яп.

  • Апр 21

    Мечта Алины

    «Мечта Алины» (нем. Alinas Traum) — телевизионный фильм, снятый в

  • Апр 21

    Мухомор красный

    Мухомор красный (лат. Amanita muscaria) — ядовитый психоактивный гриб рода

  • Апр 21

    Мнишек, Николай

    Николай Мнишек (ок. 1484—1553) — староста радзынский (с 1534 года),

  • Апр 21

    Стритфайтер

    «Стритфайтер» (англ. Street Fighter: The Legend of Chun-Li, дословно «Уличный

  • Апр 20

    Ивенец

    Ивенец (белор. Івянец) — городской посёлок в Воложинском районе Минской

  • Апр 20

    Свободный город Фиуме

    Свободный город Фиуме (итал. Stato libero di Fiume, хорв. Slobodna

  • Апр 20

    Улица Покрышкина (Новосибирск)

    Улица Покрышкина — улица в Ленинском и Кировском районах Новосибирска.

  • Апр 20

    Хатт, Эмилия Демант

    Эмилия Демант Хатт (дат. Emilie Demant Hatt; 21 января 1873