Май 24, 2017 / Комментарии 0 |
Популярность антицеллюлитного массажа растет пропорционально приближению скорости пляжного сезона. Несомненно, такой массаж можно выполнить в салонах красоты, но хорошие результаты получаются так же и при самостоятельном выполнении в домашних условиях. Выполнять такой массаж необходимо регулярно и курсами, для того чтобы получить и удержать положительный эффект.
Откуда целлюлит?
Вообще целлюлит болезнью не является, так как это естественное состояние кожи женщин. Причем полные красавицы, с ярко выраженным целлюлитом, восхищали и вдохновляли в разные исторические эпохи мужскую половину человечества. Однако, современные леди мириться с такой особенностью женского организма не желают и делают все, чтобы избавиться от скоплений жировых клеток на всех видимых участках своего тела.
Чего следует избегать?
При непрофессиональном воздействии на проблемные зоны тела могут возникнуть рубцы, гематомы, повреждения сосудов. Поэтому необходимо осторожно воздействовать на кожу, чтобы избежать косметических неприятностей.
Как делать?
Процесс выполнения, который, кстати, подробно описан на сайте sovetok.ru, начинается с нанесения подходящего крема или масла. Движения начинают с постепенным увеличением силы воздействия, а заканчивают успокаивающими поглаживаниями. По времени воздействия оной проблемной зоне уделяют до 25 минут. Для достижения эффекта выполняют курс по 10 процедур через день. Для сохранения достигнутого результата далее выполняют по два раза в неделю. При необходимости курс повторяют.
Нельзя сказать, что делать такой массаж можно всем, поэтому следует посоветоваться со своим врачом о возможности его проведения.
Техника выполнения
Поглаживания и вибрация. Эти движения выполняют в начале процедуры и по ее завершении. Они выполняются как ладонью, так и пальцами. Направление движений может быть зигзагообразным, круговым, прямым.
Растирание. Более интенсивное движение, направленное на смещение кожи и усиление кровотока.
Выжимание. Еще более интенсивное упражнение. Выполняется достаточно энергично, двигаясь вдоль мышц, но, не допуская болевых ощущений. Существуют различные техники, выжимания. Поперечное выполняется ребром ладони, а растирание по направлениям мышц делают основанием ладони.
Разминание. Выполняют захваты кожи и перекатами прорабатывают весь участок, скользя по поверхности тела.
Похлопывание. Выполняют различными частями рук, энергично проходя весь участок тела.
Антицеллюлитный массаж быстро позволяет добиться желаемого эффекта. Он имеет еще одно приятное побочное действие – уменьшение объемов в массируемых зонах, что является хорошим бонусом и стимулом начать его делать.
Читайте также
4 веских причины есть темный шоколад
Горький шоколад очень полезен для здоровья. Он богат антиоксидантами, минералами
В чем отличие купальников монокини?
Как правильно выбрать кожаную сумку
Приобретая сумку, практически каждый покупатель тщательно её разглядывает, так как
Нижнее белье для женщин: спать нужно красиво
Нижнее бельё для женщины имеет большое значение. Кто-то ценит его
Какие теплые женские вещи нужно покупать заранее для зимы?
Зима всегда приходит после осени. Это может быть неожиданно, просто
Протезирование зубов — виды и особенности
Как выбрать обувь, чтобы приобрести модные и удобные сапоги для зимы и весны 2021 года?
От того, насколько удобна женская обувь, зависит комфорт передвижения её
Эфирные масла – это, пожалуй, одни из самых уникальных веществ
Щитовидная железа: что нужно знать и как беречь
Часто здоровье сравнивают со слаженным звучанием оркестра, которым управляет опытный
Мебель-трансформер для детской комнаты
Детская мебель-трансформер сегодня наиболее актуальна для детской комнаты, поскольку она
Гальванические массажеры для лица Vanav
Проблема естественных возрастных изменений кожи лица знакома любой женщине. Но
Одна, две или три: сколько комнат нужно для счастья?
При выборе квартиры один из главных параметров – это количество
Преимущества PRP терапии. В чем особенности такой процедуры?
Данная косметическая процедура есть во многих современных клиниках, хотя чаще
В действительности, смарт-тв появился лишь в 2012 году. Хоть он
Новый год по-старому: елка, оливье, фейерверки
В отношении такого праздника, как Старый Новый год, наших граждан