Октябрь 18, 2016 / Комментарии 0 |
Большинство женщин, чтобы выглядеть стройнее, частенько прибегают к диетам. Мало того, что не все они полезны для организма, так ещё и, как правило, совершенно невкусны и изнурительны. Поэтому долго на них сидеть не получается. В этом случае можно устраивать организму так называемые, разгрузочные дни.
Смысл таких дней заключается в том, что раз в неделю нужно устраивать разгрузку своему организму от жирной и сладкой пищи. Такого эффекта, как от диет, конечно, от таких дней не будет, но всё же лишний вес будет понемногу уходить, так как из организма будут выходить шлаки и токсины. Прекрасным вариантом разгрузочного дня является суши-диета. Во-первых, суши – это полезно, они богаты такими витаминами, йодом, фосфором, минералами, аминокислотами и прочими полезными веществами. Их употребление способствует нормализации работы головного мозга, а также предотвращает появление заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, благодаря своим полезным веществам, суши улучшают цвет кожи, а также состояние волос и ногтей. А, во-вторых, при их полезности они очень вкусные и питательные и, что особо приятно, низкокалорийные. Их любят по всей России, не исключение и город Красногорск суши заказывают с доставкой на дом.
Чтобы устроить такой диетический суши-день, нужно ещё учесть несколько правил:
1. Рекомендуется весь день питаться разными видами суши. Что тоже, кстати, является ещё одним плюсом этой диеты;
2. Также можно в рацион включить мисо-супы, салаты из морепродуктов и сашими;
3. На протяжении дня пить необходимо только зелёный чай и желательно больших количествах.
Что качается противопоказаний, то такая диета запрещена людям страдающим гастритом и язвой желудка.
Хочется ещё отметить, что диета эта не из дешёвых, так как в магазинах, а тем более в ресторанах, это блюдо стоит немало. Поэтому всё же лучше их приготовить дома, так будет и дешевле, и больше, и в качестве продуктов не будет сомнений.
Читайте также
4 веских причины есть темный шоколад
Горький шоколад очень полезен для здоровья. Он богат антиоксидантами, минералами
В чем отличие купальников монокини?
Как правильно выбрать кожаную сумку
Приобретая сумку, практически каждый покупатель тщательно её разглядывает, так как
Нижнее белье для женщин: спать нужно красиво
Нижнее бельё для женщины имеет большое значение. Кто-то ценит его
Какие теплые женские вещи нужно покупать заранее для зимы?
Зима всегда приходит после осени. Это может быть неожиданно, просто
Протезирование зубов — виды и особенности
Как выбрать обувь, чтобы приобрести модные и удобные сапоги для зимы и весны 2021 года?
От того, насколько удобна женская обувь, зависит комфорт передвижения её
Эфирные масла – это, пожалуй, одни из самых уникальных веществ
Щитовидная железа: что нужно знать и как беречь
Часто здоровье сравнивают со слаженным звучанием оркестра, которым управляет опытный
Мебель-трансформер для детской комнаты
Детская мебель-трансформер сегодня наиболее актуальна для детской комнаты, поскольку она
Гальванические массажеры для лица Vanav
Проблема естественных возрастных изменений кожи лица знакома любой женщине. Но
Одна, две или три: сколько комнат нужно для счастья?
При выборе квартиры один из главных параметров – это количество
Преимущества PRP терапии. В чем особенности такой процедуры?
Данная косметическая процедура есть во многих современных клиниках, хотя чаще
В действительности, смарт-тв появился лишь в 2012 году. Хоть он
Новый год по-старому: елка, оливье, фейерверки
В отношении такого праздника, как Старый Новый год, наших граждан