Худеем на суши

Октябрь 18, 2016 / Комментарии 0


Большинство женщин, чтобы выглядеть стройнее, частенько прибегают к диетам. Мало того, что не все они полезны для организма, так ещё и, как правило, совершенно невкусны и изнурительны. Поэтому долго на них сидеть не получается. В этом случае можно устраивать организму так называемые, разгрузочные дни.

Смысл таких дней заключается в том, что раз в неделю нужно устраивать разгрузку своему организму от жирной и сладкой пищи. Такого эффекта, как от диет, конечно, от таких дней не будет, но всё же лишний вес будет понемногу уходить, так как из организма будут выходить шлаки и токсины. Прекрасным вариантом разгрузочного дня является суши-диета. Во-первых, суши – это полезно, они богаты такими витаминами, йодом, фосфором, минералами, аминокислотами и прочими полезными веществами. Их употребление способствует нормализации работы головного мозга, а также предотвращает появление заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, благодаря своим полезным веществам, суши улучшают цвет кожи, а также состояние волос и ногтей. А, во-вторых, при их полезности они очень вкусные и питательные и, что особо приятно, низкокалорийные. Их любят по всей России, не исключение и город Красногорск суши заказывают с доставкой на дом.

Чтобы устроить такой диетический суши-день, нужно ещё учесть несколько правил:

1. Рекомендуется весь день питаться разными видами суши. Что тоже, кстати, является ещё одним плюсом этой диеты;

2. Также можно в рацион включить мисо-супы, салаты из морепродуктов и сашими;

3. На протяжении дня пить необходимо только зелёный чай и желательно больших количествах.

Что качается противопоказаний, то такая диета запрещена людям страдающим гастритом и язвой желудка.

Хочется ещё отметить, что диета эта не из дешёвых, так как в магазинах, а тем более в ресторанах, это блюдо стоит немало. Поэтому всё же лучше их приготовить дома, так будет и дешевле, и больше, и в качестве продуктов не будет сомнений.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также

  • Дек 4

    Клавулина

    Клавулина (лат. Clavulina) — род грибов из семейства Клавулиновые (Clavulinaceae). Биологическое

  • Дек 4

    Покровское сельское поселение (Смоленская область)

    Покровское сельское поселение — упразднённое муниципальное образование в составе Гагаринского

  • Дек 4

    Бейрут

    Бейрут (араб. بيروت‎ Bayrūt, арм. Պէյրութ / Բեյրութ Beyrut, др.-греч.

  • Дек 4

    Песня Хорста Весселя

    Песня Хорста Весселя — политическая песня, которая с 1929 года

  • Дек 4

    Внешняя политика Ливии

    Внешняя политика Ливии — общий курс Ливии в международных делах.

  • Дек 4

    Ортопраксия

    Ортопраксия (греч. ὀρθοπραξία — «правильное действие») — тип религиозного мышления,

  • Дек 4

    Прэах-Ко

    Прэах-Ко, кхмер. ប្រាសាទព្រះគ, «священный бык») — храм в Ролуосе, небольшой

  • Дек 4

    Рассел, Ричард (младший)

    Ричард Бревард Рассел, младший (англ. Richard Brevard Russell, Jr., род.

  • Дек 4

    Список умерших в 1288 году

    В этой статье представлен список известных людей, умерших в 1288

  • Дек 3

    Сопоцько, Михал

    Михал Сопоцько (польск. Michał Sopoćko, 1 ноября 1888 года, Новосады,

  • Дек 3

    Мэр Кингстауна

    «Мэр Кингстауна» (англ. Mayor of Kingstown) — американский телесериал Тейлора

  • Дек 3

    Франконская Швейцария

    Франконская Швейцария (нем. Fränkische Schweiz) представляет собой гористую местность в

  • Дек 3

    Флаг Нового Порта

    Флаг муниципального образования село Новый Порт Ямальского района Ямало-Ненецкого автономного

  • Дек 3

    Родопи (ном)

    Родопи, Родопы (греч. Ροδόπη, Νομός Ροδόπης, Номос Родопис; тур. Rodop;

  • Дек 3

    Летнее время

    Летнее время — время, вводимое на летний период, часы при