В чем польза чернослива?

Декабрь 13, 2016 / Комментарии 0

Тех, кто помнит еще советское время с его пустыми прилавками, поражает разнообразие пищевых продуктов, представленных в современных супермаркетах. Так, к примеру, несколько десятилетий назад большим дефицитом считались различные сухофрукты, особенно, это касалось чернослива. Сейчас же, приобрести такой полезный продукт можно не только на рынках, но и в любом магазине, причем, по вполне приемлемой цене.

Кстати, любителям чернослива интересно будет знать о том, что изготавливают такие сухофрукты только из одного сорта сливы, который называется «Венгерка». Выбран такой сорт недаром, так как плоды такой сливы обладают сильным и очень приятным ароматом, имеют мясистую и очень сочную мякоть. Чернослив является важным ингредиентом множества различных рецептов сайта https://www.prigotovimvmeste.ru

Чернослив и его полезные свойства

• Данный сухофрукт пользуется небывалым спросом во всем мире, так как он обладает не только многочисленными полезными свойствами, но и изысканным, непередаваемым вкусом.

• В состав чернослива входят следующие витамины и вещества: железо, различные органические кислоты, фосфор, калий, пектиновые вещества, растительная клетчатка, полезные сахара, а также целый витаминный комплекс. Весь химический состав чернослива настолько хорошо сбалансирован, что ежедневное употребление таких сухофруктов, в определенных количествах, обеспечит организм практически полностью всеми необходимыми элементами.

• Если же говорить о полезных свойствах чернослива, то, в первую очередь, такой продукт рекомендовать можно людям, у которых наблюдается железодефицитная анемия.

• В состав чернослива входят также вещества, обладающие мощными антибактериальными свойствами, поэтому такой сухофрукт в небольшом количестве рекомендуется употреблять при каких-либо недомоганиях или инфекционных заболеваниях.

• Тем, у кого постоянно наблюдаются хронические запоры, тоже настоятельно советуют употреблять некоторое количество чернослива, так как он позволяет практически моментально справиться с такой проблемой. И в этом вопросе ему нет равных, он действует гораздо быстрее любых слабительных лекарственных средств.

Употребляя чернослив в пищу, вы не только наслаждаетесь его удивительным вкусом, но и приносите пользу организму.

Подпишитесь на свежую email рассылку сайта!

Читайте также