Июль 7, 2016 / Комментарии 0 |
Многие люди начинают свой день с чашки ароматного кофе, позволяющее взбодриться после сна. Но есть люди, выпивающие в день по несколько чашей любимого напитка, специалисты считают это зависимостью от кофеина. Ведь если такой человек не будет получать привычную дозу в течение 12 часов, то у него начинают проявляться определенные симптомы. Организм требует кофеин и дает сигналы об этом в виде головной боли, раздражительности и отсутствия внимания.
Существует ошибочное мнение, что кофе чрезвычайно полезен для организма человека. Его положительное влияние заканчивается на вкусовых и бодрящих качествах. А вот о вредности стимулирующего напитка говорят такие факторы:
1. Выводит из организма кальций. Это полезное вещество играет важную роль в организме человека, его недостаточное количество нарушает обменные процессы. Последствия от злоупотребления кофе отразятся на внешнем виде – ломкие ногти и волосы, нарушение структуры костно-мышечной системы. Человеку требуется восполнять потерю кальция специальными витаминными комплексами, даже если он выпивает всего одну чашку в день.
2. Уничтожает нервные клетки. В больших дозах кофеин стимулирует организм, тем самым тревожа нервную систему. Постоянное возбуждение сопровождается стрессом, что, в свою очередь, приводит к быстрому истощению и отмиранию нервных клеток. Впоследствии человек страдает бессонницей, а в запущенном состоянии – психозом.
3. Нагрузка на сердце и сосуды. Даже относительно здоровые люди могут ощущать учащенное сердцебиение после чашки кофе лавацца. А при каком-либо заболевании сердечно-сосудистой системы этот напиток противопоказан вовсе. Так, люди с повышенным давлением рискуют оказаться в больнице с гипертоническим кризом.
Настоящие ценители ароматного напитка вряд ли задумываются о негативных последствиях от чрезмерного употребления и не хотят связывать с ним проблемы со здоровьем. И это действительно глупо, ведь стоит отказаться от кофе или хотя бы сократить его употребление и качество жизни значительно улучшиться. Можно найти более безопасные и полезные продукты, стимулирующие организм на рабочий лад. Для современного человека важно заботиться о своем здоровье, тем более что и без кофе вокруг множество фактором, пагубно влияющих на организм. Не стоит подвергать его дополнительным испытаниям и выпивать много чашек кофе.
Читайте также
Нисари (1516—1596) — настоящее имя Ходжа Баха ад-Дин Хасан или
«Бодро шагая» (иногда встречается вариант перевода — «Шагай бодрее»; яп.
«Мечта Алины» (нем. Alinas Traum) — телевизионный фильм, снятый в
Мухомор красный (лат. Amanita muscaria) — ядовитый психоактивный гриб рода
Николай Мнишек (ок. 1484—1553) — староста радзынский (с 1534 года),
«Стритфайтер» (англ. Street Fighter: The Legend of Chun-Li, дословно «Уличный
Ивенец (белор. Івянец) — городской посёлок в Воложинском районе Минской
Свободный город Фиуме (итал. Stato libero di Fiume, хорв. Slobodna
Улица Покрышкина (Новосибирск)
Улица Покрышкина — улица в Ленинском и Кировском районах Новосибирска.
Эмилия Демант Хатт (дат. Emilie Demant Hatt; 21 января 1873
Монах Феофил (в миру Феодор Шаронин; ум. 31 января 1868)
Павел Фёдорович Малиновский (1766—1832) — действительный статский советник, директор Ассигнационного
Первенство Европы по кёрлингу среди юниоров 2011
Первенство Европы по кёрлингу среди юниоров 2011 проводилось с 3
«Кырлай» — парк аттракционов, расположенный в центре Казани на берегу
A-103 (SA-9) — 12-й старт по программе Аполлон, 3-й орбитальный