Подушки бывают плохими и неправильными. Именно они становятся зачастую виновниками болей в районе шеи и головной боли.
Как же должна выглядеть правильная подушка и где ее можно найти – расскажем в этой статье.От того, какое положение шеи во время сна, зависит не только самочувствие и настроение утром но и общее состояние шейного отдела позвоночника.Что должно присутствовать в ортопедической подушке?
Настоящие ортопедические подушки из Иваново обязательно имеют валик для шеи. Этот валик есть в каждой правильной ортопедической подушке. Но существуют некоторые моменты – когда валик слишком высок, то он будет надавливать на мягкие шейные ткани, тем самым затрудняя артериальное обращение и венозный отток.
Потому валик должен быть невысоким. Форма валика ортопедической подушки должна повторять форму шеи.Правильная подушка та, у которой присутствуют два валика, потому что человеку во сне трудно контролировать, какой стороной лежать на подушке.Одно из главных правил – подушка не должна быть жесткой, даже если она ортопедическая.
Самый удобный на сегодняшний день материал, обладающий «эффектом памяти». Такой материал разрабатывался в лаборатории NASA. При надавливании на него, он не просто сжимается, но и расступается в разные стороны. Отпуская материал, он какое-то время сохраняет форму сжатия.Почему это хорошо?
Когда материал расступается в стороны, он равномерно части тела и равномерно распределяет давление по на его поверхности. Таким образом голова будет располагаться низко во время сна. Когда человек хочет поворачивается набок и подушка по-прежнему низка, то шея будет свисать в сторону плеча, тем самым деформироваться. Это плохо для шеи и для шейного отдела позвоночника.
Самое главное, чтобы шейный отдел позвоночника был на оси и сохранились его естественные изгибы. Когда человек поворачивается набок, голова должна приподнимается на высоту плеча. С одной стороны плечо будет уходить в матрац, а с другой стороны плече выводится вперед и немного вверх.Если валик шеи будет отталкиваться плечом, то он будет оказываться на уровне уха и никак работать не будет. Поэтому для плеча необходима выемка, чтобы валик попадал под шею.За счет этого всего достигается комфорт и наилучшее кровообращение мягких тканей головы и шеи.
Читайте также
Трудовые споры: как добиться справедливости от недобросовестного работодателя
Трудовые отношения — это тонкая материя, полная нюансов и правовых
Как отличить брендовые очки от подделки
Брендовые солнцезащитные очки — это не только модный аксессуар, но
Дизайн встроенной кухни: как оптимизировать пространство
Несмотря на большое разнообразие готовой (типовой) мебели, мебель на заказ
Михаил Владимирович Мишустин: отличный управленец и экономист
Михаил Владимирович Мишустин — выдающийся российский государственный и политический деятель,
Самые популярные рецепты пиццы: идеальное сочетание ингредиентов для настоящего гурмана
Пицца – это одно из наиболее популярных блюд в мире,
Лето – это время, когда дети, закончив учебный год, уходят
Как получить гражданство Бельгии и что оно дает?
Бельгия, расположенная в сердце Европейского союза, по праву считается одним
Когда начинать готовиться к ЕГЭ и ОГЭ 2024: полезные рекомендации
Начало нового учебного года часто становится временем повышенной тревожности как
На чем можно долететь до Мальдив? Регулярный рейс или аренда частного самолета?
Путешествие на Мальдивы — это мечта многих туристов. Острова, утопающие
Зубной имплантат: преимущества выбора при протезировании
Зубной имплантат – это современная технология, предоставляющая возможность восстановить утраченный
Яйцо шоколадное Kinder сюрприз: волшебство, которое завоевало сердца детей и взрослых
Яйцо Kinder сюрприз, безусловно, является одним из наиболее популярных шоколадных
Суши и пицца: почему они так популярны в службе доставки
Службы доставки еды становятся всё популярнее среди людей, желающих насладиться
Пептидные препараты: сущность и области применения
Пептидные препараты стали одним из важнейших направлений в современной медицине