Укладываем ребенка спать

Укладывать малыша спать необходимо в одно и то же время, иначе его «биологические часы» не смогут в нужный момент настроиться на сон. Перед сном не нужно смотреть мультфильмы, так как они могут возбудить детскую нервную систему. А если малыш к ним привык, то постарайтесь заменить мультфильмы прочтением сказки.

Не рекомендуется прослушивать детские произведения в записи: живое общение с мамой будет намного полезнее. Не нужно рассказывать ребенку много новой информации в вечерние часы, так как ему понадобится время на ее «переваривание». Даже сказки лучше прочитывать такие, с которыми он уже ознакомлен, а новые произведения можно читать в дневные часы. Многие родители формируют привычку засыпать с бутылкой кефира или молока, а потом долго не могут отучить от нее свое чадо. Но перед самым сном есть и пить не очень полезно, если ребенок уже не грудной.

Очень важны ритуалы, то есть такие действия, которые надо регулярно выполнять перед сном. Младенец, например, может засыпать на маминой груди, а ребеночек постарше пусть засыпает под чтение сказки в детской кроватке «Верес». Укладывая малыша спать, можно проговаривать события прошедшего дня. Например, как прошел день в детском саду, с кем из ребят подружился и так далее. Что для многих детей будет важен тактильный контакт. В этом случае, в качестве обязательного ритуала можно выбрать массаж. Некоторые детишки просят, чтобы их перед сном гладили по спинке до тех пор, пока они не уснут.

Но есть и такие дети, которым нравится засыпать исключительно в одиночестве. В таком случае вам желательно, поцеловав ребенка на ночь, сразу выходить из комнаты. В воспитании малыша нужно стараться проявлять терпение, поэтому некоторые кризисные моменты, когда он отказывается ложиться спать, надо просто пережить. Не забывайте, что каждый человек в чем-то индивидуален, поэтому не нужно сравнивать вашего ребенка с его ровесниками. Кроме этого, ведь у него наверняка есть такие положительные качества, которыми не обладают другие дети. А идеальным во всем он не может быть по определению.