Первый прикорм малыша. С чего начать?

Каждая мама мечтает поскорее разнообразить рацион своего ребенка, аргументируя при этом свою позицию введения повседневной пищи. Но не стоит забывать, что такое введение может сказаться, как положительно так и отрицательно на состоянии малыша. По мнению многих педиатров мира, вводить впервые новую пищу разрешено не ранее 6 месяцев для малышей на грудном вскармливании и 5,5 с искусственным кормлением.

Большинство мамочек находятся в недоумении, когда слышат поучительные истории от бабушек и мам, о том, что вводить в рацион новую пищу разрешено с 3 – 4 месяцев. Не спешите слушать советы! За последний период времени исследование показало, что при кормлении грудничка по такой схеме появляется риск развития болезней на вполне обычные продукты. Например, аллергия, а еще более развитое нарушение работы желудочно-кишечного тракта, функций работы кишечника! На сайте https://www.mama-nika.ru/tablitsy-i-shemy-vvedeniya-prikorma-rebyonku-pravila-vvoda-produktov-na-pervye-6-nedel/ об этом более подробно рассказано.

Ответ прост — до 6 месяцев ребенок не нуждается в получении новой пищи, грудное молоко содержит полный комплекс витаминов и веществ, так важных для развития и энергии малыша! Прикорм следует начать в соответствии с таблицей прикорма, проведя аналогию и сравнение между педиатрами, большинство сходятся в одном: начинать стоит с овощных пюре.

Овощной прикорм

Первые овощи, которые следует дать вашему малышу, должны быть менее аллергенными, например, кабачок, цветная капуста, брокколи. Именно в них содержатся витамины, минералы. Считаются безопасными и практически всеми переносимы.

Каши

Затем можно разнообразить кашами (в некоторых случаях педиатры не рекомендуют рано вводить каши, если ребенок набрал большой вес, рекомендация для малышей с нехваткой набора веса).

Первая каша малыша должна быть гречневая, далее рисовая и кукурузная. Каши с глютеном вводятся в последнюю очередь, например овсяная, несмотря на то, что в большинстве фирм срок приема каша написан с 5 месяцев.

Для начала необходимо приобрести кашу без добавок и сахара, зачастую в состав добавляют различные примеси, для улучшения вкусовых качеств, подсластители, дабы завлечь малыша к приему пищи. Однако такой состав в большинстве случаев может навредить. За счет сладковатого вкуса, возможен отказ от овощей.

Сок

В 7-8 месяцев следует в рацион добавить сок, начать следует с яблочного, вводя первый раз половину чайной ложки, затем увеличивая и доводя до 100 мл в 1 год. Использовать сок рекомендуется домашнего приготовления, именно в нем сохранены все витамины, которые несет этот фрукт.

Мясо и яичный желток

В 7 месяцев малышу необходимо ввести желток с яйца. Педиатры рекомендуют начать с перепелиного, именно оно не вызывает аллергии. К тому же для приготовления куриного яйца, его следует варить 20 минут, дабы убить сальмонеллу. Перепела таким заболеванием не болеют и несут безопасность нашему малышу.

Мясо рекомендовано употреблять в 7-8 месяцев, так как оно дольше всех переваривается. Начинаем по той же схеме с половины чайной ложки, постепенно увеличивая прием.

Молочные продукты коровьего происхождения

Кефир и коровье молоко вводим после года. Творог желательно давать собственного приготовления.

Фруктовое пюре

Фрукты разрешены 6,5 – 7 месяцев. Первое пюре — яблоко, банан. С осторожностью — персик, грушу и абрикос.

Первый прикорм малыша – это большая ответственность мамы, ведь это ознакомление с чем-то новым. Следует придерживаться таблицы введения, следить за реакцией. Первое время малыш употребляет малое количество пищи, не стоит заставлять, ему достаточно и этой порции. Со временем пройдет период адаптации и съедена будет норма.